会理卓睿思维馆
本体觉是指来自身体内部的肌、腱、关节等运动器官在不同状态（运动或静止）时产生的感觉，包括位置觉、运动觉和震动觉等。因其位置较深，又被称为深感觉。本体觉英文名字为“Body Map”，直译为“身体地图”，因此很多人又把它称为“身体形象”。
本体觉，很多人认为很神秘。其实它一直都在我们身边，一直在为我们默默服务：我们不用看阶梯，也能轻易上下楼梯，不照镜子也能用手摸到眉毛或鼻子，双眼看着电视银幕依然能准确的将爆米花扔进嘴里……这背后其实都有本体觉得功劳。本体觉让人知道每个关节弯曲的角度、做的动作，仿佛建立了一张身体地图，这就是为什么我们不用经常盯着自己看，也可以随时掌握自己身体的任何部位。
本体感受器
本体感受器除了内耳的前庭器官外，还包括肌肉、肌腱、关节内的感受器，这些感受器主要在于感知运动器官的位置变化，简单地说，我们能够闭着眼睛吃饭、穿衣，就与这些本体感受器有关。
本体觉是一种复杂化的神经应变能力，也是大脑可以充分掌握自己身体的能力，它可以分为以下三个等级：
肌腱、韧带、关节的位置感觉，运动感觉，负重感觉——闭眼时感受到关节的位置，运动方向
前庭的平衡感觉和小脑的运动协调感觉——维持身体姿势和平衡
大脑皮层综合运动感觉——运动功能再获得
本体感受器主要感知运动器官的位置是静态还是动态变化。关节位置的静态感知能力、关节运动的动态感知能力，反映的是本体觉的传入活动能力；肌肉收缩反射和肌肉张力的调节反映了本体觉的传出活动能力。
本体觉与运动功能
好动是孩子的天性，运动中会消耗能量，身体机能也会有所降低。在运动后的一段时间内，运动中所消耗的能量以及所降低的身体机能不仅将恢复到原有水平，而且会超过原有水平，这种现象被称为运动能力再获得。在“运动功能再获得”的过程中，如果没有本体觉的输入，就不能成功。
本体觉发展良好时，孩子可以对每一个动作中肌肉、肌腱、关节以及韧带的缩短、放松、拉紧获得充分感受，对肌肉运动的分析能力、运作时间的判断能力就会很强，运动表现就会非常出色。
本体觉的功能
1.维持肌肉的正常收缩——本体觉最大的作用是维持肌肉的正常收缩，使关节能够自由活动。关节信息控制全身大小肌肉的活动，如果缺少关节信息，身体各部分的肌肉群难以健全和成熟，那么维持基本动作，甚至吃东西、说话都会变得很难。
2.维持身体姿势及保持平衡——本体觉把触觉和前庭觉综合到一起，可以提供位置、压力、方向和身体部位的运动情况，有助于维持身体姿势及保持平衡。
3.取得情绪上的稳定感——本体觉影响神经系统的兴奋状态，本体觉的输入能够取得情绪上的稳定感。
4.对儿童运动能力发展起关键作用——本体觉对儿童运动能力发展起关键作用，可以说一切运动技能都建立在本体感的基础上。
当我们科学认知本体感的功能，就能够明白孩子在生长发育的过程中，运动功能的再获得是有固有的一般规律的。
感觉统合能力是我们获得幸福的能力，每个孩子都需要感统训练。
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