重整之后又开始了跑步之旅，随才有一月不足，但实效已显现。单位组织体检，做心脏彩超，医生告诉我你今年的心脏比去年更好了。我问什么情况，医生说我去年心脏扩张功能老化，今年看起来已经恢复正常，还问我是不是经常体育锻炼，我说经常跑步每天五公里，医生欣慰的说，祝贺你，看到跑步的功效了吧！我顿时高兴要分，锻炼的效果如此显现，使我更爱上了跑步！
跑吧同志们，练脑练健身活心脏，超级棒的运动！！！
跑步不忘拍美景
我的抓拍
我的健康跑
重整之后又开始了跑步之旅，随才有一月不足，但实效已显现。单位组织体检，做心脏彩超，医生告诉我你今年的心脏比去年更好了。我问什么情况，医生说我去年心脏扩张功能老化，今年看起来已经恢复正常，还问我是不是经常体育锻炼，我说经常跑步每天五公里，医生欣慰的说，祝贺你，看到跑步的功效了吧！我顿时高兴要分，锻炼的效果如此显现，使我更爱上了跑步！
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早上，我被闹铃音乐吵醒后，看了看表已经五点十分了。还是感觉有点困，不想起来，就这样与自己抗拒了几分钟，免强睁开眼睛...
我热爱跑步，跑步让我的身材更健美，让我的气色更好看，让我的长距离游泳项目游得更轻松，但同时也很担心小腿会变粗，每每...
母亲总是说她嘴不甜，不像姨父家的几个女儿，仿佛认为只要每天爸爸妈妈亲热地叫着，生活就会无限美好，不生病，病了也容易...
最近见朋友，听了一个故事，令人感动又心碎，用对话的形式呈现出来吧。 友：赛斯，最近有个男孩子追我，我有些不知所措（...
今天是家乡十四度的天气，有太阳，微风拂面。 放假之后，我没能找到一个实惠的住宿。所谓得实惠，就是，我能付的起，又会...
2016年3月 我觉得大多数人都跟我差不多，上学的时候，从来没有想过跑步要做什么。篮球打，足球可以踢，但是很少有人...
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1 更轻的体重。 减肥似乎是个女人绕不开的话题，不管何时，不管对方何种年龄何种身材，只要聊到减肥，就打开了话匣子，...
年后第一次跑步。今天外面风还很大。本想出去走走，有些冷，还是跑步实惠。按照原来的路线顺着大坝跑。 我慢跑，先生在后...
新年快到了，亲戚寄养了一只拉布拉多在我家。一如听说的那样，它乖顺得让人无法不爱。 今天，我带着它去跑步了，我特别渴...
本文标题：跑步让我得到了实惠
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