路上看到三个追逐打闹边跑边笑大概三四岁的小朋友，
笑的很轻松很真诚很透彻，
很肆无忌惮，很旁若无人。
被他们的笑容感染，
也悄悄地会心一笑。
心里想，
谁还没有无忧无虑过？
但，慢慢地，
在不断长大变老的过程里，
我们的笑容逐步变质：
变得越来越少，越来越假，
越来越吃力，越来越僵硬，
越来越敷衍，越来越凝重。
这是生命状态出现了问题，
需要调，需要养。
养生，
就从笑开始吧。
路上看到三个追逐打闹边跑边笑大概三四岁的小朋友，
笑的很轻松很真诚很透彻，
很肆无忌惮，很旁若无人。
被他们的笑容感染，
也悄悄地会心一笑。
心里想，
谁还没有无忧无虑过？
但，慢慢地，
在不断长大变老的过程里，
我们的笑容逐步变质：
变得越来越少，越来越假，
越来越吃力，越来越僵硬，
越来越敷衍，越来越凝重。
这是生命状态出现了问题，
需要调，需要养。
养生，
就从笑开始吧。
笑是美好的，笑给人带来了希望。带来了健康。这是正能量！我们在一起互相的欢笑，歌唱， 这就是开心，这就是幸福。笑出了...
最好的养生是养心
最好的养生就是微笑，最好的心情就是乐观。有人说，生活太难，工作太累，纠结太多，哪里还能笑的出来呀？其实，越是这样，...
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本文标题：最好的养生是笑
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