最好的养生是笑

路上看到三个追逐打闹边跑边笑大概三四岁的小朋友，

笑的很轻松很真诚很透彻，

很肆无忌惮，很旁若无人。

被他们的笑容感染，

也悄悄地会心一笑。

心里想，

谁还没有无忧无虑过？

但，慢慢地，

在不断长大变老的过程里，

我们的笑容逐步变质：

变得越来越少，越来越假，

越来越吃力，越来越僵硬，

越来越敷衍，越来越凝重。

这是生命状态出现了问题，

需要调，需要养。

养生，

就从笑开始吧。