早上起床,有些朋友可能会出现眼红肿痛、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦的情况,这都是心肺火毒旺盛在作怪‼️
肘窝经络密集,有肺经、心包经和心经三条经络通过,这个时候可以拍拍肘窝,借大自然发陈之际,排出心肺的火气和毒素,有益身心。
也可以用美容仪或砭石神器在肘窝处进行刮痧。
早上起床,有些朋友可能会出现眼红肿痛、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦的情况,这都是心肺火毒旺盛在作怪‼️ 肘窝经络密...
拍打肘窝的好处 一、拍两肘窝——拍散心肺邪气病气 肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,如果这三条...
《黄帝内经》说:“肺心有邪,其气留于两肘”,肘窝有两个主要的穴位,一个是心包经的曲泽穴,一个是肺经的尺泽穴。这两个...
有次上瑜伽课,老师让我们不停的拍打肘窝。几分钟之后,肘窝先是淤青,后来再拍打,就出现紫色的砂。老师告诉我们,这是在...
一、按揉法 1、拍打按揉肘窝:右手掌心向上,上肢平举到胸前,用左手掌心拍打右别肘窝(尺泽穴范围),或者按揉,每侧三...
1.拍打左右腋窝: 疏肝理气,不生闷气 2.拍打左右肘窝: 心肺安宁,不悲不喜 3.拍打左右股沟: 脾胃健康,无忧...
拍八窝的好处: 1.拍打左右腋窝:疏肝理气,我不生气。 2.拍打左右肘窝:心肺安宁,不悲不喜. 3.拍打腹股沟:脾...
拍打肘窝能排出心肺火气和毒素,每次拍打5-10分钟,先拍左,再拍右,有节奏的拍打。会出现青、红、黑、紫,不同颜色的...
今日站桩30分钟,拍打后背,腋窝,刮两肋,拍打肘窝,带脉,八髎穴,腹股沟,腘窝,肝胆经。全身轻快。还是过多的出汗,...
今日早晨站桩30分钟,站桩后进行拍打:敲胆经600下,敲带脉300下,拍打腹股沟、八髎穴、肘窝、膝窝、腋窝、承山、...
本文标题:拍打或刮痧肘窝
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