心的温度不引流出来，你很难表现出真实的自己，很难活出真我，别人也很难进入你的内心，很难感受到你的真心。既然如此，别人又何以主动靠近你和链接你呢？
对于这些人群，如独来独往，性情古怪，画地自限，自我包裹，坐井观天，敏感多虑，这些人群的心基本都处于封闭状态。不希望别人走进自己的世界，也不想过多参与与己无关的事情。
这些人在日常生活中也很常见：
1、不喜欢参加集体活动，独来独往。
2、远远看见熟人的时候会绕路走开。
3、集体聚餐的时候一言不发，觉得尴尬。
4、犹豫彷徨，没有主见，缺乏魄力。
5、接受不了别人指出自己的缺点。
6、尴尬的时候觉得无地自容。
这样的人群也属于内耗很严重的人，想法多，幻想多，猜测多，疑心重，爱纠结。很容易把一些本就无关紧要的事情看得无比重要，或自认为很重要，自己给自己强行加戏，演戏。
可以尝试把过度的想法去掉，分清轻重缓急，没必要将每件事情都看得无比重要。
心别浮躁，沉下心来，你更能看清自己，更能看清事情的本来面目，更清楚知道该采取哪种方法应对所遇到的问题。
为什么生气的时候容易说出极端的话语和做出极端的事情？在生气的时候自己的心是不正常的，会冲动，会犯浑，会偏激，会怨恨，会麻痹。这种不正常的状态又怎么会产生正常的结果呢？
你经历的每件事，遇见的每一个人，每一分，每一秒，都是在自我修行。前提是你有正心、正念和正行。
建立好前提，一点一点修好自己的德行，你的磁场会变，气场会变，气质会变，运气会变，能量会变，结果也会跟着改变。
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