在日常生活中，女性如果长期食用一些不利于卵巢健康的食物，就会在不知不觉中损害卵巢的健康，并对自己的生育产生极大的不利影响。下面比乐康大药房就来介绍最为常见的五种不利于卵巢健康的食物
1．酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉李。女性饮酒过量可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
2．毛棉籽油
长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气短、头昏眼花、四肢麻木、食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。
实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度水肿。女性如果长期食用可导致闭经或子宫萎缩。
3．咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。
在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
4．烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。
经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。
5、大蒜
多食大蒜影响人的正气，这对于身体属于阳虚体质的女性极为不利，这种女性如食用过多的大蒜，会对生殖系统产生不利的影响。
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