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裴羽潼2018年7月检视~杭州时间管理之亲子班学习

裴羽潼2018年7月检视~杭州时间管理之亲子班学习

作者: 仙女姐姐裴翎欢 | 来源:发表于2018-08-05 17:04 被阅读0次
裴羽潼2018年7月检视~杭州时间管理之亲子班学习

感恩遇到时间管理叶武滨老师,让我有了线上线下的概念,有了自己掌控人生全局和长短期事物管理的能力!自己可以用日历加清单,来管理自己的大小事物!真的是让我告别了焦虑和忙乱,过上了平衡,有序,的线上人生。

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火热的七月,因为事件安排的有条不紊,心情好,所以没感觉有多热!一切的事件都在计划中进行!七月总结有3大值得记录的要事

1,是我们6组的无锡聚会,让我们在一起,碰撞新的思想,分享收获和进步,继续3.0的践行和成长!感恩6组小伙伴!聚会完后,我们都像加了油的新车,重新上路。能量满满!

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2,南京的参观和学习,两天的时间分别参观了南京悠果维生产基地和南京云锦博物馆。开阔了视野,提升了高度,感恩公司组织的这次学习!具体细节我在周检视有详细描述,这里不在赘述。

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同时还去了南京大屠杀纪念馆,铭记历史,珍惜和平!感恩现在美好的,和平的社会!希望自己能为和平也贡献力量!

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3是带孩子参加了易效能杭州亲子班的学习,让孩子有时间管理的理念,感知时间,记录时间,培养她的好习惯,践行近一周,已经初步养成习惯,对于孩子的配合和进步,很欣喜,给孩子种下一颗梦想的种子,希望有一天长成参天大树!

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丫丫老师说,现在的孩子们缺三样东西,

一是缺觉,睡的不够。

二是缺运动,很多孩子没有运动的习惯。

三是缺阳光,不是在学校就是在房间看电脑,很少晒太阳。

所以我给孩子定的90天的目标就是先调整作息,早睡早起,运动开始!

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一周二次的跑步按计划进行,虽然不是一开始就跑得很好,但是烂开始,好开展,好结果,允许先完成,再完美。

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没有记录就没有发生,借用打卡工具,让孩子检视自己的践行情况。本周早睡早起做的基本可以!也很配合的自己定了闹钟。闹钟响,人就起来!

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同时还自己做了暑假计划,用日历标注重要事件。自己要事优先,做完了暑假作业。真的很棒。

关于自己本月的践行,自我感觉整体都还是不错的

1.早睡早起210天了,这是换了手机的新天数。

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2,3.0阶段加入了每周的检视,已经形成习惯,最晚周一发到线小组群,让死党监督,也感恩我的死党。

3.3.0加了每周5天的冥想,几乎每天都做,最近几晚更是做着做着就睡着了!其中有一晚害得12点醒来一看没打卡,赶紧补卡。

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4.要事优先,回家的车票都提前一个月定,酒店提前定,并规划好行程,让我的出行顺顺利利!凡事做2套方案,做到有备无患。给自己点赞。现在最看不得有的人动车都要来了,飞奔进来的,只能摇摇头,希望他们有机会学习时间管理。

5,出门清单,现在出门简单方便,按单子收拾行李即可。

6.本月跑步不多,一件事一件事做好,偶尔跑一下还是很舒服的!

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7.本月听书3本,

一本亲密关系,

一本正念的奇迹,

一本透过佛法看世界

百听不厌,受益匪浅!在这里非常感恩樊登老师!

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反思:本月做得不好的事

是云南旅行的安排个规划,开始没有确定,后来又拖延,导致定的太晚,不仅涨价了1000块,让我真真的尝到时间就是金钱的理念,还因为看的太晚失去了很多选择的机会。

让我真正体会到叶老师教的青蛙拖着不吃,最后会变得丑陋不堪,不得不吃的那种难受!同时也是一种成长!所有的发生都是来成就我的!也感恩这个事件!

7月感觉没做什么,这么一写还不少!总之,生活开始变得越来越规律,同时和孩子一起践行,做妈妈的也特别有成就感,一起来,更精彩!

8月来了,彩云之南,我多年的梦想,这也是今年的一个计划之一,等我回来给大家做分享!感恩每一个支持和关注的伙伴和朋友!成长路上,感恩你们一路陪伴!

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