失去了希望的人生是寡欢的，错误的执着于希望也是痛苦的。如果期待不被察觉和处理，它将对我们的生活产生巨大的影响，我们会因为这些期待去折磨自己和他人。
看过了很多治愈系的书籍，被喂了很多的鸡汤，不再想谈所谓的期待是什么。没有期待的人，无欲无求。但是这句话又自相矛盾。让自己无欲无求，也是对自己的一种期待。相信每一个人都或多或少的被自己的期待折磨过。而我所见到的发生最多的，是付出了，想得到回报的那一种期待。
就连我的室友，一个纯纯粹粹的二次元死宅，都对这他专心一致的对象有着期待。期待着他苦等的动漫更新，期待着他专一着的善良而且普通的女孩对他微笑。然而这些，算是没有付出太多的努力的期待。而那些最让人烦恼和痛苦的，难道不是付出了很多努力的期待么。
明明这个事情的流程和发展是在你的预料之中，但是你仍然很清楚，这个结果不是你想要的。很多事情都是入髓知味，很多时候的期待都来自于自己的付出。所以我们明明知道自己的付出是没有收获的并且没有收获也是在预料之中，但是就算这样，却还是想着要付出。一来是不甘心自己做了那么多以后就此止步，二来是有着一份执愿而且自己也心甘情愿的付出。这些又算是什么行为呢？一种愚蠢的行为吗？还是一份来自人们内心强大的力量。
阿飞现在还年轻，在很多事情上，却有着毫无保留的付出，无论是对于自己的感情还是对于自己的事业。但是正是因为这样，时不时的会感觉到了痛苦。正好像一个你所希望的你觉得是微不足道的事情，你希望你爱的人去做。你重复很多次很多次，你关注着关于她的每一点细枝末节。每一次她都满口答应，而每一次都辜负着你的满心期待。时间长了次数多了，每一次的失望都成了你的预料之中。你不再会认真地提起这件事，不再会把这件事看的那么重，那是你却死性不改的期待着，她会做你希望做的事情。这种时候的痛苦，大多数人都经历过。
你还年轻，想着去自主创业不甘平庸一生，于是你找了一群志同道合的伙伴，开始了一份没心没肺的创业之旅，满怀着激情和无法无天。不说老子牛逼天下第一，至少无所畏惧风风雨雨。你满怀疲惫但是充实和心情回来，又期待着第二天的开始，然而世事无常，各种麻烦磨足接踵而至，打击着你坚实的身躯，但是你仍然不能停止自己的期待，这种时候的痛苦，大多数人都经历过。
逐渐的理清了思路。心态变得越来越好。找到了怎么解决自己的期待的方法。
首先要知道自己的期待是什么，当这个期待没有被满足的时候，就会学着用满足这个期待的其他方法去代替它，也可以降低那些期待到你可以实现的范围，或者可以放下一些期待，接待事物的如其所示，而不是如你所想。说的直白一点，接受现实。
不过我们付出了那么多的期待，并不是想让用其他事物来代替的。那么这个时候，如果你决定依然保持这个期待，即使一直没有被满足，那么，你要知道，这个期待就是一份套餐，这里有你喜欢的，也有你不喜欢的，你要全盘接受。如果接受，那么久可能有再次被满足的喜悦，但是也要接受不能被再满足的悲伤甚至是伤害。
就让那么使你感到绝望的事情都远去吧。期待太满就溢出去了，太多了失望就绝望了。而我们的期待大多是因为未满足的渴望而产生，可以换一种方式来满足自己的渴望。当渴望满足的时候，期待就没了。
期待是想要，渴望是需要。前者指向未来，后者指向当下。
这是我在简书上发的与第一篇文章，不太懂读者们的口味也不懂规矩。有冒犯之处大家就体谅一下啦~思考蛮久有感而发，希望给每一个被自己期待所束缚和困扰的人可以带来帮助。
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