1.反思
反思的本质是什么？
反思的本质是更清楚的决策。
反思的本质是预测未来。
每一次的反思要与未来联系起来，预测下一次事件，不然你反思也是没用的，你根本无法联系未来就等于一直活在过去。
有些人活着，他已经死了。
反思过去，预测未来，才能活在未来。
感觉自己活的像猪一样每天反思每天没结果。
其实原因是我的思维被时间切割来了。
反思的时候想起其他事情，一旦有更有趣的事情和想法，就立马放弃眼前的事情，这就容易碎片化思考和学习，永远建立不起来系统。
实践笔记:
反思结束，问自己两个问题:
1.长期来看，什么东西是不变的，过去不变，现在不变，未来不变？
2.现在来看，什么东西是未来会发生的？
2.家庭
一个非常友好家庭会让一个人失去分析能力和行动能力。
一个不断包容自己孩子的父母就像郭美美的母亲一样，每一次孩子犯错误都会说自己女儿犯了任何错误都是“美丽的错误”。
结果郭美美就会觉得自己可以无法无天，在母亲的纵容下什么都不怕，没有任何边界意识，因为出任何问题都有一个有钱的妈在后面支持，有什么比这更让人自信的呢？
晒自拍，晒名牌，晒玛莎拉蒂，晒银行卡，还可以晒一个红十字协会的副主席，聚众赌博放赌场，最后直接被抓判刑了。
现在还在监狱里。
反观自己，其实自己也是一个娇生惯养的家庭里长大的，90后的我们社会富裕，家里人也不知识分子，教子无方，过分的溺爱。
我记得小时候我犯错，我爸有时候会揍我的，要么也会骂我。反正错了挨打就很正常，我妈倒是看的很开，说以后可以改，不怎么说我，挺包容的，还让我自己做事情，自己决定，做错了再指导。
这个过程让我开始回避父亲，喜欢和给我正反馈的母亲待在一起。有什么也是经常讲给她听。
缺少了事前的分析和行动。
如果我还是我妈小时候教我的思维，我一定会很惨。因为成年人的世界没有小时候那么多的试错成本。
大多数情况是错了就再没机会了，因为时间不等人。
就像上面的郭美美，当时我加班的时候可羡慕她了，不过没狂两年就被抓了，关起来等她再出来的时候，已经背上不好的名声，没有机会让你改过自新了。
时间是不会倒退的。
3.选择
选择是自己清楚自己半斤八两。
因为自己评估自己的能力差，对事件的权重排的差，所以选择能力差。
每一次我出去都会在书包里带书，一带就装三四本，有时候背着书包跑一天，一眼都没看。经常这样都好几年了。
忽然我有一次满头大汗的坐在宿舍的床边打开书包，发带了三本书出去，只看了一本书，而且只看了一页。
那这些书很重的，我至少多背了一斤背了8个小时。一斤的东西背这么久，而且一点用都没有，就说明选择能力差，对自己没有正确的评估。不知道自己不会看书，还要刻意骗自己爱学习。
其实可以出门带个手机，下载电子书就解决了，还能随时阅读。
自己也分不清哪些重要哪些不重要，所以眉毛胡子一把抓，所以做事没结果。用女朋友的话说就是: 干啥啥不成。
践行笔记:
1.经常反思和找自己的问题。
2.经常坚持精进做自己能做好的。
3.专注
不专注的原因是思考能力差。
看不懂，学不会，所以不专注。所有的不爱学习的人，都是不能集中注意力的人，这种人迟早会被一个高效的社会协作和分工给淘汰。
我们在上网，忽然弹出广告，这个广告又有趣，或者是自的需求，大多数人会随机点开看看，反正也就浪费一分钟，就当休息。
殊不知你这一分钟的打断需要半小时来恢复状态，在注意力集中的时候，人只要打断注意力，就又需要花很多时间来调整回去心流的状态。
因为思考力好，所以就非常专注，因为思考强的人知道什么东西重要，什么东西不重要。因为知道很多不重要的东西，做了重要的事情，所以专注力强。
自己的问题:
1.选择没能力差
2.排列权重优先级的能力差
3.评估自己的能力差
4.预测问题的能力差
5.专注力差
6.思考力差
7.事前的分析和行动比较差
8反思的焦点不对
改进:
清晰的思考产生清晰的行动，清晰的行动，清晰的行动带来更好的收益，更好的收益带来更多的成长。
每一次有问题了问自己:
1.思考什么更重要，什么最重要？（打磨价换 ）
2. 思考就是为了预测未来，并且预测它的发生。
3.不断的找到自己的缺点，去完善。
践行:行动笔记就从365天的那本笔记本开始。
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