最近听完一本书《就因为没时间，才什么都能办到》日本作家吉田穗波的作品，特地跑来给众位客官进行分享。
《就因为没时间，才什么都能办到》
作者的本职工作是一名医生，她在养着三个娃的同时，保持工作，并考取哈弗医学院留学，一个人同时做三件事，并从中获得的很大的收益。书中的内容是她和丈夫的生活经历的真实写照，我听完之后做了读书笔记，简单归纳总结，吉田医生的时间管理，一共可以分为以下三个方面：
【1】提高时间密度
现在的生活压力，每个人都能深切感受到，车贷、房贷、育儿、养老……密密麻麻的重重障碍。吉田医生也不例外，一个娃已经足以让大多数的家庭操碎了心，何况是三个娃呢？又何况还要兼顾工作、家务和考学。
TO DO LIST！
这其中的秘诀就是提高时间密度，时间密度也就是提高单位时间的利用价值，那么具体的该怎么做呢？
1、充分规律的作息时间安排
我们先来看一下吉田医生的作息时间简表：
3:00起床、然后开始学习；
6:00孩子睡醒，照看孩子；
7:00准备早餐和上班需要的东西；
8:00去公司上班；
17:15公司下班，一下班就回家；
18:00准备晚餐；
20点陪孩子睡觉，睡前整理第二天孩子需要的东西；
第二天继续保持3点起床。
这样的作息时间，相信大多数人觉得很普通（当然，早起的部分，笔者表示的确有些惊人）。吉田医生通过坚持，每天得到3个小时的学习时间，让自己不断进步。
我觉得其中的重点，那就是合理的作息是保障健康身体的关键，都说身体是革命的本钱，好的身体才有好的学习和工作的前提。
2、利用碎片化的时间
相信每个人都听过瓶子、石头、沙子和水的故事：
先给一个瓶子里装满了水，那么再往里面放什么东西，水都会溢出来，如果，先给瓶子里放进石头，再放进沙子，再放进水，会发现这个瓶子居然可以容纳这么多的东西。
时间的利用方法如出一辙，吉田医生的方法就是，安排大时间的事情，穿插小时间事情。
比如在下班回家的路上可以顺道去取个快递，中午排队吃饭的时候回复爸妈的问候短信，坐地铁的时候可以思考一下今天的文案的提纲。
如果你有太多的琐碎的小事情，建议你用随身携带的备忘本，及时记录，每一项完成之后就及时划掉。我觉得大家可以尝试一下App类的时间管理软件，比如滴答清单、印象笔记都是很不错的app，而且在应用市场里搜索就可以找到。
当然如果有条件的家庭，可以采用付费外包的实操方法，比如雇佣保姆、上门服务等等，虽然书中的吉田医生也采用了雇佣保姆给自己处理一部分家务事，不过我个人认为，该项仅作参考，毕竟更大众化的方法才是最值得推荐的。
【2】做出时间规划
如果说时间密度是战术管理，那么时间规划就是战略管理，那么战略是什么呢？
战略，最初来自于军事上，为达成某种的政治目的和军事目的而进行全局的策划和指导。现在，被企业引用为自身发展方向的研究分析，以获取最大化效益的途径。
吉田医生在大学学习的时候，英语不是很好。常常自己的理解跟不上老师的语速，一整堂课下来，就跟听天书一般，前半段听着还好好的，突然后半段就不知道在说什么了。
有一次因为听错了一个单词，闹出了笑话。那次教授布置了一个写报告的作业，等到交作业的时候，他只交了短短三行，结果旁边的同学，告诉是三页报告，结果惹的全班师生苦笑不得。因为此，她痛下决心，改变自己。
通过战略的思考方法，意识到自己来大学的目的是为了毕业获得学位证书，得到证书的前提需要修够学分，而学分大多数又来自于课后作业和论文，因此她为了改变自己的课程学习状况，采用了课前预习、课后复习、课堂提问的方式，经过日复一日的坚持，她的课堂学习越来越顺利，也多次受到了教授的表扬。
这就是战略上获得的成功。
我们在做时间规划时，最普遍存在的问题就是战术的勤奋掩盖战略上的懒惰。
埋头苦干
相信大多人都有过这样的状态，自己平时工作很努力，每一件事小到复印一份文件，大到准备一场会议，都做得非常认真，可是为什么升职加薪就是离自己那么遥远呢？
漫无目的的去埋头苦干，不如静下心来仔细想想自己想要的方向是什么，树立明确的目标，再通过一步步地勤奋练习，获得自己想要的成果。
【3】寻找时间态度
时间态度，好吧！我承认，这是我自己创造的新名词，我对它的解释是：面对时间去选择合理的情绪、规避它带来的负面影响并树立正确的心态去迎接它。
书中的吉田医生在选择去哈弗留学的问题上，刚开始一直拿不定主意，有人说太难了，你难道要带着孩子去留学吗？有人说值得去，在美国你会得到更加优质的资源，这些一直存在的情况一直困扰着她去做出决定。
每个人做出选择的时候都会受心态和情绪的影响，此时来自四面八方的声音，会让你的积极性不能专注的去为你的选择服务，偶尔还会唱反调。
吉田医生选择的办法是：找自己的前辈去获取鼓励和信息。
因为她发现，当自己得到前辈的鼓励和支持的时候自己的正向积极的心态和情绪就会特别地高涨，完全是一种蓄势待发的样子，而这些促使自己最终做了选择去哈弗留学的决定。
相互交流
由于每个人的性格特点和生活经历不同，可能吉田医生的方法并不适合每一个人，但是我认为，我们可以尝试去寻找属于自己的开启时间态度之门的钥匙，去获取正向的信息反馈，帮助自己减少选择带来的困扰，去发挥自己的特长，达到自己追求的目标。
时间管理是一门深奥的学问，读完这本书只是开始，但绝不是结束。
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我是跟随时间，坚持学习的爱好者，希望对你有所帮助！
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