电影《心灵之旅》，堪称一部心灵治愈系动画片。它讲述的是主人公乔.加德纳经历的一场亦真亦幻的心灵之旅。在22的启悟下，他最终醒悟，找回自己的“灵魂”，成了一个活在当下、用心感受生活的人。
当他遭遇意外事故昏迷不醒时，他的灵魂无意中闯到一个神奇的地方。那里的心灵引导师为了帮助他，让他成为一名心灵导师，帮助不愿意回到地球上的灵魂22。
22已经气走好几千位导师。可当他看到乔.加德纳的人生那么地乏味枯燥，却竭尽全力想回到地球时，他决定帮助他。但，凡要回到地球的灵魂，必须首先找到那徽章缺失的“火花”。可22说没有任何东西或事物能够打动他，也就意味着22找不到自己的“火花”，他们重返地球无望了。
一次大胆的尝试，使得他们两个重返地球。可阴差阳错，22附在了乔.加德纳的肉体上，而乔.加德纳的灵魂则附在了一只猫身上。
22借助乔.加德纳的肉体，体验到了走路的感觉、吃披萨的味觉、棒棒糖的甜蜜、还有母爱的光辉。尤其是当阳光下，一颗枫树的种子飘到他的手上时，他有了别样的感觉，使他萌生了要到地球上走一遭的念头。而这种体验，正是他心灵缺失的“火花”。
可是，乔.加德纳却告诉他，那火花是自己给他的，不是他得到的。他其实什么都不是，他就是个没用的人。要他把现在的人生还给自己。
于是，乔.加德纳复活了，并获得了那场他一心向往的演奏会的机会，一举成功。可不知怎的，他的心却很失落。他想起了22。他觉得，22其实才是他的心灵导师。他决定重回那梦幻之境，把这一切告诉22，让他能够实现自己的愿望，回到地球，获得重生。
那“火花”，其实就是每个人心中的希望与梦想。而那地球的通行证，正是健全的人格。只有拥有健全的人格，拥有梦想和希望，用心对待生活中的点点滴滴的美好，才会拥有充实而快乐的人生。
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