学会快乐

晚上的行走运动中，觉得很开心，脚踩着树上落下的果子，一阵窸窸窣窣的声音，清脆悦耳，如果风有魔力的话，风也可以吹笑人的眼睛，愉悦人的心情。

想到积极的心理暗示，对人是有一定的帮助作用。当一个人的内心有意向让自己活跃过来，可以通过积极的自我引导，多想想开心的事，多看看人的优点，学会自我欣赏，欣赏他人。不过要彻底的从心底里涌现阳光的动力，我觉得要先接纳自己的情绪，无论如何都要深情的陪伴过自己，需要一定的时间和耐心，然后待到一定时候，自己就能看见自己的状态，有动力了，会试图去改变，让自己变得更好。

怎么让自己学会开心呢？生活中需要朋友，要有一两个走心的朋友，相互理解，有人可以分享，是一件很舒心的事。有自己的爱好，做这一件事可以让你忘我的投入专注，有益身心，你感觉特别开心，这是与自己的深刻链接。多和家人在一起，陪伴是最温馨的感情，让爱可以流动起来，多用心去感受。或许还有很多很多种方式，当然你会找到适合自己的。

朋友说她是那种会把别人弄得很舒服的人，自己更愿意给予他人，大方得更像一个男人。我说因为你学会了爱，懂得让自己过好，别人跟你在一起也会很舒服。

学会让自己快乐，少一点较真，多一些天真。