美文网首页
一些微习惯

一些微习惯

作者: 玉溪清风 | 来源:发表于2024-09-26 22:50 被阅读0次

所谓微习惯,就是生活之中一些小小的习惯性行为。

有一种说法如下:

微习惯的有效性在于其简单易行,几乎不会失败,因此更容易坚持。通过不断重复这些微小的行为,大脑会逐渐适应并形成新的习惯。微习惯的策略是运用少量的意志力强迫自己做一件事情,从而建立起牢固的神经通路,形成新的习惯。

只不过,我认为这些微习惯到底能不能够长期坚持下去,还是看每个人的实际情况。从自己的角度来说,不重要的事情本身就会主动忽略,根本不会去在意。

老师总说要改掉学生的坏习惯,而一下子改掉,何其艰难呢?所以就要从细微之处,进行潜移默化,才能够慢慢改变学生们的那些不太好的习惯。说到底,习惯与每个人的实际情况相关,因人而异。于是,出现绝对性的说法,诸如没有教不好的学生,只有教不好的老师,类似这样的观点就要反驳,还要懂得如何有效反驳。

这里收集整理一些微习惯,也不需要刻意去执行,主要看自身实际情况。

1.无论何时都要学会爱自己,还有更要相信自己。

2.用一笔不小的费用,为自己喜欢的事物而买单。

3.热爱唯一的大自然,多去户外走走,吸收灵气。

4.注重自己的细节教养,能大方真诚地对待他人。

5.学会控制自己的情绪,而且善于进行自我调节。

6.要有些自己的兴趣爱好,充实充实自己的生活。

7.每天可以多夸夸自己,心情好了,就更自信了。

8.要多读书、多思考,才能够从内而外改变气质。

9.每天喝足够量的水,加点蜂蜜、柠檬片和花茶。

10.要努力搞钱,钱很重要的,每月的储蓄要合理。

11.不管别人怎么指指点点,坚持做对自己好的事。

12.能够表达自己不同的意见,拥有被讨厌的勇气。

13.给自己留个空白期,不给自己任何事情和安排。

14.向上一层展现自己优势,不要总是默默地付出。

15.无法完成某项任务又如何,我们又不是啥机器。

16.远离那些说三道四的人,远离看不见的负磁场。

17.按自己的节奏做事,有效有序,踏准自己节拍。

18.选择让自己开心的人和事就好,眼睛里有星星。

以上是我挑选的一些,某些时候,实行起来也是有帮助的。

相关文章

  • 制定一些微计划,养成一些微习惯

    前几天看到一位简友发表的一篇看了《微习惯》的所感所悟,写的很深刻。我看了深有感触。 今天早上要出门送货,没有跑步。...

  • 微习惯

    这些微习惯可以帮助到我

  • 读《微习惯》后我的一些微习惯

    读了斯蒂芬·盖斯的《微习惯》后,我突然意识到我每年在新年愿望清单里许的愿望没有成功的原因。 我之前许过无数的新年愿...

  • 这一年,坚持这些微习惯

    1.早睡早起,规律作息。 2.每周运动2-3次,以微微出汗为度。 3、喝热水,不喝比身体温度低的矿泉水等,不喝任何...

  • 你养成了哪些微习惯?

    你养成了哪些微习惯? (张兴亮) 微习惯,因很小而不难,故容易坚持,也最可能带来人生的改变。这是微习惯的奇妙之处。...

  • 这些微习惯改变了我

    自从看了微习惯这本书就想坚持几个小习惯,其实好的习惯时间长了就成自然,哪天没做都感觉非常难受。首先列出你的计...

  • 如何培养一个好习惯?

    想要养成一个好习惯,可以从给自己制定一些微习惯开始。那么微习惯是什么呢?简单的说,微习惯就是实现一个小目标。微习惯...

  • 坚持

    慢慢开始一些微习惯,坚持下去,加油!手帐这个坑,最近有些入迷。

  • 些微

    她的一举一动都向这世界声明:她适龄,她需要结婚,她性情符合婚姻规则。 方便周旋于不同异性之间。 因为她明白,人们都...

  • 些微

    清白的天在你熟睡的时候,慢慢伸展,迈进阳台的窗户。靠近,无息,随地星的摇晃,泛白,出芒。小开的窗户飘进走了整个黑夜...

网友评论

      本文标题:一些微习惯

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/imlkrjtx.html