利他思维是治愈焦虑的良药

2024.6.1

最近又开始有点焦虑，每到该招新生的时候，就会这样，担心学生的走走来来。怕有学生会走。即使，我小心翼翼，总会有学生会走。但是每当我看到胖东来的视频的时候，就会变得平静。以前一直不是很明白为什么，今天终于顿悟。

焦虑主要是因为对未来不确定性的不可掌控的无奈，害怕不被别人认可，害怕赚不到钱。但是看到胖东来只想着如何奉献，如果把自己做好，而从来都不考虑盈利，最终反而赚得了信任，自然也赚了钱。

对于，外界我们是不可掌控的，而且永远都无法掌控，而自己的内心是相对可控的。我不能左右别人对我的看法，无法掌控别人的选择，但是我可以选择只做对大家有利的事情。如果我做到了利他，那我就问心无愧了，不必再焦虑了。

举个例子，我买了一些书，是希望学生多看书，而不是为了当摆设，给别人装样子看的。但是，我又担心书借出去被学生毁坏，或者弄旧。所以，一直都不怎么外借。但是最近我想明白了，我买书的目的就是希望学生多看书，如果达不到目的，那买书又有啥用？即使留着新书，也没有意义。

于是前段时间开始把书外借，大不了一年再花几千元买书。只要学生多看了，就值得。想明白这些，焦虑就轻多了。