就像哈利波特电影中，用来保存头脑中的想法和记忆的神奇工具 ---- 冥想盆一样，每一次自由书写的内容就是我脑袋里的那一缕缕银色的思绪，它们被不断的抽出来，存放在这里。
思绪没有好坏之分，同理，脑子里面零碎的小片段，就像是不谙世事的小精灵，如果被我们合理的驯服，也许能转换成有用之才。
于是，我决定用自由书写的方式来做一场头脑冥想盆。脑子里闪现出一句话，我就写下来；等记录完了之后，逐条再复盘思索。
我管它起了个洋气的名字：Take out and Tame.
【片段1】日子变得越来越顺心了
这是突然冒出来的想法，对，就是觉得生活比以前顺心许多。虽然烦心事并没有减少太多，诸如工作上纷杂的人机关系和永远需要推进的项目，家庭中孩子日益成熟的价值观和我们产生的冲突，但是我发现自己面对它们所需要调整的时间明显缩短了。是的，并不是糟心事不再发生，而是思维方式发生了改变----以”解决问题“为目标导向，用最少的精力和代价完成调整，也更加明白了”退一步海阔天空“的道理。
【片段2】每日书写已经成了习惯
今天是坚持自由书写日更的第60天了，如果说21天养成习惯，那这是第三轮。其实早在2016年，我就以面妈的身份做亲子阅读记录，持续了100多天。那时候像写流水账一样记录每天和神兽的日常，包括谈话，事件，冲突和感悟。等现在回顾那时的文字，虽然生疏，但像敲开了一块平凡无奇的顽石，淡紫色的透亮光芒从里面的宝石中散发出来，脑海里冒出了历历往事。我感觉自己只是停滞了4年，还好，这块宝石又回到了我的手上。
【片段3】找到了一些适合自己的方法
有心的人总在生活的点点滴滴中找寻和优化方法。我不敢自称有心人，但也喜欢把每天的日子过得不同，从而也会刻意训练自己有没有经常找些新奇的、打破常规的、或是能当成备选的办法。比如最近入手的讯飞语音输入鼠标，被我用到了英语学习和整理上，可谓大大提高了总结效率，还能提醒我纠正错音。像这样无心插柳柳成荫的小确幸，我可是相当欢迎的。
【片段4】聊到了生活中以前被忽略的事情
我和老公偶尔散步时会聊天，以前我们聊各自感兴趣的话题，比如育儿（我），经济（他），我俩主要是讲话和表达，对方的信息是否传递到自己脑子里不得而知。现在虽然他仍然聊经济，但我决定开始竖起耳朵，认真吸取里面有意思的信息了。比如今天我俩根据买奶茶包装袋变环保的主题，聊到几个新鲜词语：碳达峰，碳中和，新能源，风光水储一体化，赛道投资...有趣的新知识，让我对未来生活会怎样变化产生了兴趣。
【片段5】重新审视人的一些陋习
身边有些人，虽然不怎么做事，可嘴巴却很”忙“。在他们的语言下，让人逐渐愤青，不去做积极改变；在他们的逻辑中，你所付出的努力都毫无意义，让人怀疑人生。听着这些如同苍蝇般嗡嗡的声音，实属闹心。但是我需要重新审视，这都是人性的陋习，在没有外界去阻止的情况下，陋习不会得以治理，当然我自己也没有必要为此浪费精力。继续训练内心的强大才是最需要做的。
网友评论