高中一位老师很爱对我们说一句话，就是时刻问问自己在做什么，那时候不以为然，如今想来恰恰很多人都不知道自己在忙些什么，甚至每天追求的所谓意义细思实在没有带来实在的东西。适当的娱乐放松确实有益，如果大把的时间都白白浪费或许就和慢性自杀并无二样了，我想很多人都是这样，忙时疲惫，闲时烦恼，用当下很流行的一句话说就是活成了自己最讨厌的样子，一种“丧”的状态。
真实的情况是，很多时候很多人都处在一种混沌的状态，也许称作迷茫，对过去的选择悔恨，对当下的状态厌恶，自然而然看不清未来，所以迷茫。为什么会有这样的状态呢，父母那一辈人或许会归结为懒惰，没有上进心，并不恰当，人都是受感情支配的动物，一些抽象情绪太难用具象的语言描述，连自己都会困惑为什么会有这种令人讨厌的状态出现，于是任其发展，无追求无作为，并且时髦的自称为“佛系一族”，如果这样的状态中自己真的是愉快的，那并不违背“按喜欢的方式度过一生”这种生活原则，如果连自己都开始厌恶，一种“伪佛系”的状态就应该做出改变了。
给大家分享出来，其实也是理清自己的思绪，适时地跨越舒适区，或者说想办法跨越出让自己无法安心舒适的状态，想清楚在做什么。
以下是一些方法论：
1.首先关于健身，我推荐慢跑。
健身带给自己的好处不仅是身体上的，更重要的是精神状态的改变，如果觉得精神萎靡不振，那么放空自己出去跑几圈会是不错的选择，当然也有其他健身方法。拿我自己来说，每次心情不好，我就会绕着操场一个人走走跑跑，慢慢我就喜欢上这项运动，跑步的时候我会想事情或者什么都不想，总之都是享受与愉悦的。我看过一篇话题，一位答者说的很好。
他说，人生的真相是无论如何，你的生活是有限的。这个限度就是你的精力，所有的快乐都建立在自己有充沛精力的基础上。说来说去，人玩的是自己。自己的观察，自己的胃口，自己的活力。
2.关于减肥。
这一点也是和健身分不开，还有是饮食习惯的调整。零食饮料虽然小份，热量是真的高，甜品吃多了是真的容易冒痘，多吃杂粮皮肤是真的会变好。瘦下来是真的会变好看，精神气质都会提升N+，最重要的是，希望女孩子们都能更自信一些。
3.关于读书。
很多人问读书的意义，知乎上有很多很棒的回答，不如这么想想，与其花大把时间刷抖音微博，不如节省出这些时间阅读几本书，经验自己感悟出的才真的是自己的。读书这件事慢慢成了我生活的必需品，我开始也困惑过从中得到了什么，当我这么想的时候读书就变成了一件需要意义的事情，它是有意义的。爱看书，是喜欢一种安静的无人打扰的状态，也是出于对一本书内容的好奇，慢慢地它会衍生出更多，比如去一座城市，我会想从书中了解它的历史人文，它让我有了更多认知。
认知以及体验，这是我所认为的存在的意义。
4.关于社交媒体。
这也是我一直困扰我的，社交媒体占据太多时间的后果就是分不清做一件事情的目的，是为了博人眼球赢得关注，还是真正想去做一件事情提高自我。与人分享日常是件好事，前提是在自我得到提升的情况下将良好的心得体会或是成果分享他人。
5.关于旅行。
我觉得它代表的是一种勇敢与自由的生活态度，关于旅行的意义，有很多，而不是为了拍照发朋友圈。能说走就走，独自旅行的生活我十分向往，能做到这样的人我也很羡慕且佩服。虽然频繁的旅游是大多数人生活状态以及习惯不允许的，但是偶尔的去一次远方我觉得是十分必要的。有句现在看来很俗气的话，“生活不止眼前的苟且，还有诗与远方。”
6.关于记录生活。
我选择了手帐的方式，这个因人而异。这件事情的意义就在于能让自己头脑清晰一些地知道这一天做了些什么。以前有记日记的习惯，一些会记录在朋友圈微博，后来回顾时候大部分都会被删掉，琐事太多，全部记录在案我觉得没必要。
7.关于执行力。
我想说的是一种钻研的精神，不是钻牛角尖，而是在重要的事情上花对时间。这一点大概就是人和人产生差距的关键点，为啥同样坐在一间教室，别人就那么优秀嘞，这是学生时代经常会有的疑问，排除智商因素，日常习惯太重要了。执行力的对立面就是拖延，经常有人爱给自己贴上“拖延症”的标签，总有坏习惯也变成潮流的嫌疑。总之，想做成一件事，执行力是关键。不如就从认真研究一篇曾经收藏的“只收藏不看系列”文章开始，我想大家都知道该做什么，只是需要及时跨出第一步。
8.关于学习。
有个词叫学无止境，它是任何年轻段都需要坚持的事情。关于大学的专业，我想很多人开始都会和我一样，对自己的专业不满意，对生活环境不满意，于是自甘堕落，其实都是没必要的，端正好自己的态度，过好自己的生活，一切都会慢慢好起来，迷茫期只是一个时期，记住，只要自己优秀了，生活的难题都会迎刃而解。
暂时先写这些，希望我们都能成为更好的自己！
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