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厨师长教你如何用三块八的价格,做出美味的鱼香豆腐,百吃不腻!

厨师长教你如何用三块八的价格,做出美味的鱼香豆腐,百吃不腻!

作者: 503919c52e30 | 来源:发表于2018-07-02 01:10 被阅读33次

      女人很少有不爱吃豆腐的,也很有爱吃不辣的饭菜。当豆腐和辣味都具备的时候,食欲总是会不受限制的无限膨胀。豆腐,古称“福黎”,是我国素食菜肴的LV6221716主要原料,历来受到人们的欢迎,被誉为“植物肉”。

      一、鱼香豆腐

      主料:嫩豆腐400克 猪肉末18克 盐5克 郫县豆瓣15克

      辅料:糖6克 醋15ml 酱油10ml 葱白3克 葱绿3克 生姜3克 大蒜5克 油适量 清水适量

      制作工艺:

      1、豆腐切成约1.5*1.5cm大小的方块。豆腐块冷水下锅,加入2克盐烧开,豆腐焯水

      2、倒出大部分的豆腐水,留一少部分的豆腐水和豆腐块一起备用。准备好肉末,生姜末,蒜末,葱绿末,葱白末

      3、锅里倒适量的油,下入肉末滑炒熟,肉末盛出备用。锅里再倒入适量的底油,下入姜末,蒜末烹香,倒入郫县豆瓣炒香,加入剩下的盐、糖。

      4、倒入醋,酱油翻炒,调出鱼香汁子。倒入葱白末翻炒。倒入炒好的肉末翻炒,炒出鱼香味。豆腐块连同豆腐水一起倒入锅里

      5、大火烧开,转中大火炖豆腐,中途用铲子轻轻推两下。待汁子收到一少半时,调适量的水淀粉。快出锅前放入葱绿末。轻轻翻推几下,汁子此时收的差不多关火即可

      二、鱼香千叶豆腐丝

      主料:千叶豆腐200g 笋50g 木耳(水发)50g 莴笋50g

      辅料:色拉油3勺 砂糖10g 料酒10g 水淀粉10g 香醋10g 剁椒10g 生抽15g 老抽5g 姜末适量 蒜泥适量 葱1根 鸡精少许 干辣椒1个

      制作工艺:

      1、先准备好鱼香汁:料酒、醋、砂糖、水淀粉、生抽、老抽、泡椒、鸡精、葱姜蒜末放入锅里搅拌均匀

      2、买回的千叶豆腐切丝,黑木耳提前浸泡后切丝

      3、莴笋切丝备用,笋切丝备用,起油锅爆香干辣椒,放入千叶豆腐丝翻炒

      4、加入黑木耳丝翻炒,放入莴笋丝和笋丝炒匀

      5、加入事先调好的鱼香汁,翻炒均匀即可出锅

      三、鱼香豆腐条

      主料:豆腐400克 圆葱、胡萝卜各15克

      辅料:泡辣椒20克 豆瓣酱115克 酱油5克 醋8克 料酒6克 花椒水、葱、姜、蒜 湿淀粉、味精各适量 清汤120克 豆油1200克(实耗约40克)

      制作工艺:

      1、将豆腐切成3厘米长l厘米粗细的条;圆葱切末;胡萝卜切3厘米左右的菱形薄片;葱、姜、蒜、泡辣椒均切开;豆瓣酱捣碎

      2、锅中加油烧至七八成热时,将豆腐条放入油锅中,炸至浅黄色捞出,沥去余油

      3、另起锅,放底油烧热,放入泡辣椒,炒出红油;再放入葱、姜、蒜爆香,放八元葱、胡萝卜煸炒几下,下入豆瓣酱炒香,加酱油、白糖、醋、料酒、花椒水、鲜汤

      4、烧开后用湿淀粉勾芡,投入迅速翻动;芡汁包裹后,放味精,淋明油,出锅装盘即可

      四、香煎豆腐

      主料:水豆腐200克

      辅料:盐 5克 小米椒1只 酱油1汤匙 蚝油半汤匙 葱1根 鸡精少许

      1、准备材料,豆腐放淡盐水中浸泡10分钟

      2、豆腐沥干水分,切薄片,锅中热油,放入豆腐先煎一面

      3、反过来煎另一面,至金黄盛出,再热油锅,放入辣椒和葱末爆香

      4、倒入煎好的豆腐,加酱油、蚝油、盐、鸡精调味,炒匀就可以了

      以上就是鱼香豆腐的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。

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