今天大阳很大,直逼仲夏。室内温度达32度。
空调下,竟然躺着睡不着!躺了快一个钟头了!
白云飞过也是忙活得热火朝天,冲进空调房一下子能睡着,也是神。何况一会儿有事起来?是没计划好。现想着孩子一会儿该醒了,就没得睡了,不由得有点发急,越急越睡不着。
孩子动了一下,尿了一床,这下真的睡不着了。帮孩子稍微弄好,他居然又睡了!
睡不着,等下又要累了,脾气暴躁怎么办?其实现在倒有点困了,可是已没时间睡了。
有点影响心情——错过了休息时间!
时间不等人。有时你想安排好,但不是能安排的时刻总是存在着。间接的耗费了你的时间、精力。那就愉快的接受吧!每个人都有很多必须要付的学费,学费交足了就好了。
意外时刻有很多,重要的是要有随时灵活调度的心和思想准备。知道你在想什么?想好好休息,晚上好好写字。不是说"犯糊涂时,写字的质量都还是有保证的"吗?放心吧。
事情似乎总是那么稍微不足一点,又有什么关系?影响不大。关键是心理惯性,易陷人迷乱。
就像你不过没睡着而已,但也有休息了呀,不是吗?那为什么要纠结没睡着?睡也是为了休息,对吗?经常,我们以为要睡着才算有休息,所以才有情绪、会混乱。
很多失眠者,导致失眠的原因之一也是关注了不该关注的点。
遇事,甭以为不应该。别问"为什么是我、为什么是现在、为什么会有意外"等废话,可以问问自己可以怎么做、为什么会问"为什么就不该是我?"等问题。
稍有事,就影响到心情,说明你心情不够稳定,轻易动荡,对生活也不够了解、热忱。
没睡着偷得的文字。
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