2020年1月30日，星期六，阴。
昨晚九点就睡着了。
早起六点，看英语短文三篇，背英语单词100个，复习英语单词580个，共花费三个小时时间。
吃过早饭，在我和妻子百般的劝说下点点终于同意出门了，在劝说的过程中，我做了200个俯卧撑，100个深东5分钟靠墙静蹲还超了一会儿政治理论学习笔记。
出了家门后，我们向家门口的沟里走去，走到深处时，有一人挑着水桶到沟里的泉水处接水，后面跟着一只毛色纯白体型较大的土狗，因为小路很窄，我们在旁边等狗过去，狗也站这儿等了一会儿，看我们没有走的意思，这才匆匆跑了过去，点点说看来狗一点都没有嫌弃我们。
一路向着山沟的深处走去，越往里走人际月寒志路上，杂草丛生，荆棘密布，妻子说走不动了要回去，我鼓励他说前面有一条路就出山沟了。点点今天表现很棒，一点也没觉得累，跟在我后面一直不停的说着，话，一直不停的走着。
终于走上了一条盘山路，这是修建高速公路高架桥时临时修的一条路，便于大型机械下沟施工，沿着这条路一路向上，半山腰有几个破败废弃的窑洞，点点要进里面看一看，于是我抱着他一起进了窑洞，炕末塌，案板仍在，地上扔有搪瓷碗等废弃的生活物品，点点捡了一个旧鞋模子非要带走。
出了沟，上了山顶，沿山顶的路往回走。半路碰见了一座庙，我要去庙里看一看妻儿不愿意去，径直走了。此庙乃文昌庙，颇有些来历，庙门紧锁，对外观和碑文拍照留念后匆匆离去。
回去一路下坡，路是土路，我和点点比赛着，飞奔而下，甚嚣尘上，来到山脚裤腿上全是灰尘。
回到家中，母亲今天做的米饭，两红两素硬菜是酸菜鱼，全家人埋头吃饭，甚是香甜。点点肚子不饿吃了一点就去玩了，过了一会儿看见我在吃鱼头，目不转睛，突然说你吃的好香呀，于是拿起筷子开始吃剩下的米饭。
回到家中后泡了一点水蛋，准备和点点吃完饭去外边用枪打水弹，点点每隔一会儿都要看看水弹泡的怎么样了，最后一次告诉我，再过一会儿水弹就泡好了，咱们就可以出去玩了，你先看一会儿手机吧。
下午带点点去广场打玩具枪，装了一袋子水弹，我们成为广场上最靓的仔，惹得许多小朋友跟在我们后面一起玩，我带着他们打仗、探险、捉迷藏，玩到天黑，兴尽而归。
2021年1月30日
1、运动：靠墙静蹲5分钟，自重深蹲110个，俯卧撑200个。
2、阅读：英语短文3篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：复习英语单词700个。政治理论学习二小时。
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