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自我疗愈,与自己人的对话

自我疗愈,与自己人的对话

作者: 徐汉凤 | 来源:发表于2021-01-19 01:23 被阅读0次

在草地上晒太阳,邱比的《至繁》的旋律一直萦绕在耳边,“我不想要我的音乐,是一种武器,我也不愿,只因为,这一点点,这一点点过往,就丰富了我的生活”“那是我的梦,那是我的野火”。联想到邱比所说的,用电子音乐的形式达到静心的效果。于是,跟着直觉吟唱起来,回环往复,富于变化,很享受很自由,仿佛被一种神秘的力量牵引,看见了自己声音更多的可能性。开始闭着眼睛唱,起身走动,看见橙色的画面,很舒服,很喜悦,很神奇。

然后想喜马拉雅录音频分享,第一遍录完了,是情绪情感的流动,很顺畅。然后头脑(小我)评判,觉得语速慢,不连贯,不是有料的内容,然后一冲动就删除了。我重新录,录了不下五六遍,再也找不到那种感觉了。我决定录最后一遍,跟随当下的状态,如实表达,终于回归到自己,奇迹之旅便开启了。

第一次袒露自己的脆弱,内心深藏的恐惧,呼求爱,声音几近哽咽,啜泣,收到宇宙给我的礼物。

我没有找到真正的自己,总感觉触碰不到他们。在成人的世界,不允许我们表达自己,不允许表达脆弱。如果我不表达自己,我怎么去了解自己,别人怎么了解我,如果我不了解自己,我怎么去真正地理解别人,怎么和他们共鸣。

所以,我能做什么?我能为你们做什么?我能为自己做什么?我只有去了解探索自己,满足自己的需求,才能带给别人温暖和爱。

继续寻找,不想被淹没在人海里,感觉不到自己的存在和价值。

希望自己能找到和这个世界相处的方式,能用自己的创作(作品)去与每个人链接,找到属于自己的路。

这么直白的话,有点害羞,不好说出来,我想通过更丰富更有意义的方式去传达去呈现。我怕你们除了一点同情和悲悯之外,感受不到我的丰富与细腻,不能与我共鸣。我会找到自己人和创造自己人的世界,祝福我吧!谢谢你,我爱你们!

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《自我探索》专辑里 “与自己人的对话”

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