【Day8课后实践】周日
这是2018年8月12日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.7讲的课后实践。
<实践事项>
回顾本周你提交的实践日志。
<实践日志（记录）>
1.我在本周里印象最深刻的几个点：
①日清单与待办事项、日程表的区别。三者都有防遗忘的功能，但日清单除此以外，还有战拖延的作用。这一点是我们处理现在的关键。因为你的现在决定了你的未来。
②日清单的四种颜色设置，颜色不仅能区分事情的类别，比如日程用蓝色、头等大事用红色、黄色表示警示、绿色表示放松等，还可以对事情进行排序、抉择，尤其是你处理完火灾任务后发现一天剩下的时间不多时，看着好几条任务，先处理什么，再处理什么，作用大大的。
③如何正确使用日清单呢？先随时收集起来，收集的时候可以利用近描远估把具体的日程和不确定的任务写下来，这个过程主要作用是把大脑里的待办事项都赶走，写下来以后就是需要去执行了，执行的过程中可以对日清单的任务做适当调整，这体现时间管理的灵活性，最后一步还需要确认打钩。日清单就是这样防遗忘战拖延的。
2.在本周里，在时间管理方面，我的进步与收获：
①再次深入学习一日三分法，以日为单位，来安排自己的需要做的任务，减少瞎蒙任务时间的估计，对于新的任务，会去留意它的时间花费，发现你以为需要花费的时间要比实际花费的时间要少。
②用日清单来规划自己的一天的安排，把目标细分到具体的任务，还有一些自己想做的事，用现在的每一天成就未来的自己，点滴的成长让自己慢慢越来越自信。
③时间管理是对许多任务进行统一的管理，根据自己的精力、能力、目标来对一天的任务进行规划、调整、再规划、再调整，从而慢慢了解自己，到达自己想去的地方的一个过程。
3.我的疑问(每周六答疑) ：
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