2022年暑假，和孩子因为手机的事情闹了点不愉快，给孩子送到他爸爸那里，让他反思呢，结果孩子却走上了沉迷游戏，网瘾的道路，因为和孩子有矛盾，不知道该如何解决，中间很多个夜晚，没有休息好，想尽一切办法和孩子拉拢关系，孩子不愿意和我说话，离我远远的，冷言冷语，心如刀割，又着急又恐惧，实在没办法，每天都在网络上看很多教育的视频，十月份接触了王纪琼院长的视频，就深深地被这个院长的每一个视频所打动，每天早上起来的第一件事情就是打开视频，一遍遍地听着王院长讲的内容，接着就报了要199的课程，一路学到了导师班，也结识了来自五湖四海的智慧父母，对我来说收获最大的是自己的改变和这些父母对孩子的爱，一起学习一起成长，浸泡式的探讨孩子的养育问题，改变自己很多的认知
学了两个月，这两个月几乎每天都坐在书桌旁，一遍遍地听着视频课和线上课，笔记本记录了五个本子，家庭教育的书也买了四五本，每天都是学习，似乎自己又回到了学生年代，那时的我也非常爱学习，很爱写日记，直到自己参加工作之后，每天成近似的学习不出门不逛街不八卦，沉浸在自己的世界里和工作里，亲朋好友说我现在这么用心，如果能用到上学时，说不定能考个大学，可他们不知道我上学的时候也是非常用心的，但就是因为自己没有找到学习的方法而已，所以养育孩子也需要方法的，没有方法养育出来的孩子就像给树苗交了没有营养的水一样
实操班的线下课听了四十多节，几乎每节都用笔记本写下来了，知识在不断地充斥着头脑，改变了我的情绪和行为，下面来聊一聊，我学习后的改变和总结，
没有学习前，我非常的焦虑和恐惧，焦虑孩子做什么事都做不好，，焦虑她因为做错事情受到伤害，焦虑他学习不好，焦虑她一直长不大，焦虑他玩手机控制不了，担心害怕他受伤害，害怕他不按照我的思路来成长，害怕他只顾着玩，学习成绩上不去，害怕他一些坏习惯一直延续到长大，害怕他以后沉迷手机和姐姐一样对我的距离越来越远，害怕他因为玩手机控制不住时间，让眼睛越来越近视，一系列的焦虑和恐惧带来了情绪上的波动，遇见孩子的问题，又着急又没有解决的办法，想掌控孩子的一切，却时常发生冲突，和父母的教育观念不一致，又解决不了孩子的问题，孩子发生事情了，自己又非常的失落.学习以后，我深刻的认识到是因为家庭环境对孩子的影响，
1.鱼缸理论告诉我，孩子有问题不是孩子的问题，是因为孩子生长的环境出现了问题，
2.双圈理论告诉我家长和孩子一起打败作业，不要和作业一起打败孩子，关系是前提，成就是动力，我们要做一个有高度的家长，我们是升级后的妈妈，把上线理论的方法，立足亲子沟通，上升到夫妻沟通，再上升到所有人沟通的级别，清晰一个问题比解决一个问题，更重要，
3.杯子理论告诉我，做一个有能量的妈妈有包容心的妈妈，把自己从被子变成桶，从稳定家庭关系出发来修复曾经的缺失，利用改译的力量，直面问题，解决问题，
4.石头理论告诉我，看待一切事情的出发点，我的起心动念和伴随情绪，对孩子造成了什么样的影响？从内在找到问题，再去解决所面临的问题
5，秋裤理论告诉我，早上穿秋裤的时候腿是热的秋裤是凉的，想要秋裤暖你一整天，必须要先暖秋裤一小会儿
6，筷子理论告诉我，孩子必须要高度的配合，夫妻双方并且拥有第三方的力量，不然孩子在双方中间转来转去一定会出问题
7，衣柜理论告诉我，天冷了换冬装，天热了要换成夏装，老公在外面消耗的能量，在家里就没有能量了，和老公开床上，会议被窝论坛理论与实操相结合
8，菜角理论告诉我，要管理好自己的情绪，不要被别人的情绪所感染
9，角色归位，做好定海神针，面对问题认清事实，多倾听，不批评，不指责，客观事实的描述问题，关系先行
10，失衡技术，让孩子在错误的情绪里呆一会儿，让子弹飞一会儿，按兵不动不吭声，平静的沟通找准时机，为孩子怎么看待这件事？问如果再出现这样的事咱应该怎么解决？
11，赞美方法和改译的力量，利用赞美和改译来培养孩子正面的积极心态，当孩子成绩考得好的时候，可以用熟练，用心来回答，当孩子想再看会儿电脑的时候，可以用有主见来回答，，当孩子帮助别人的时候，可以用善良，正能量来回答，当孩子说我可以的时候，可以用自信来回答，当孩子成绩不好的时候，要肯定庆幸他不好，有很大的进步空间，但孩子付出了很多努力没有做好一件事的时候，可以用坚持没有放弃
12，沟通原则和境界沟通的三部曲，认清真相发生了什么，起心动念角色归位，提前组织好语言，语言设计，实事求是心里干净，平静的心态好好说话，降低期待，通过语言设置引导孩子，就事论事来解决当下事，利用沟通过程达到合作共赢
13，调整原生家庭给我带来的认知和情绪，对原生家庭不批评不知者不埋怨，没有谁的原生，家庭是没有遗憾的所有遗憾都是有历史原因和局限性的，我们把注意力放在新生家庭的建设上站在更高的格局，保留父母曾经对我们的影响甚至伤害，让所有的一切都尘封在历史里，我只关注现在当下和未来我的新生家庭，改变原生家庭给我带来的错误的思想和认知面对我的心上家庭，我应该避免和怎么做
14，浅催眠建设自己的心灵花园，通过心灵花园，认识到自己内心的缺失，利用心灵花园生根我们的心田，把想象中的美好变成现实
15，女人和男人的生理特征，性，情，钱所隐藏的背后深层次的理论关系，女人比作包，可以包容一切，男人比作棍，必须要有被包容才有安全感，包只有被填满了，才会有厚重感，才能做到厚德载物，贵只能放到包里，才有价值感，婚姻关系中，等价的付出和等价的回报，才是最平衡长久的关系，最牢固的关系是金钱关系利益关系，在没有价值以前，一定要独善其身，在婚姻中一定要保持拥有单身力
16，情绪对人体生理健康的影响，想要拥有一个好的身体，叫管理好自己的情绪，暴躁在子宫里，郁闷侧乳房里压力，藏在肩胛骨缝里，委屈和纠结都藏在胃里，被忽视对肝脏不好，发脾气情绪化比较躁动，对心脏不好，安全感不足，容易引发肾病，有苦，说不出，压抑，容易得甲状腺……让我们能够积极的正向的面对每一个问题，
17，家庭环境空间物理建设，房间的装修清新淡雅，视觉化整齐，书桌要背靠墙，桌面上放水水晶球吸收能量的加持，孩子要面对门，房间里不能放空心的物品，做好断舍离，桌面规范安置，放一个地球仪，书房健身区尽量分开，孩子在学习的时候要有一个固定的地方，向上可以挂中国地图世界地图时间管理表，注意房间的干净整齐去划分，经常打扫床下的卫生，尽量不要有破损的东西，培养孩子的敬畏心，家庭是我们修行的道场，引出孩子的能量源建设孩子的能量空间物理环境
18，建设家庭的博物馆，存放孩子成长中的优秀物品纪念性的奖品，夫妻间的纪念性物品，博物馆尽量放在餐桌旁，营造培养家庭关系的好环境，把孩子小时候的照片放大挂在墙上，让孩子找到幸福的归属感
19，孩子哭闹不安的流程，告诉自己生了一个正常的孩子允许孩子呆在自己的情绪里，肢体语言，抱抱安抚，温柔坚定的态度告诉孩子哭，解决不了问题等你不哭了，我们再谈，用双圈理论和孩子沟通
20，孩子写作业的流程，面对问题保持安静，我们先不洗了，换换脑子换个地方聊聊天，问问孩子，你现在的学习和生活你觉得怎么样？怎么看待这件事？你能不能解决这件事，需要父母给到你什么样的支持。我什么样的想法都是为你好，看到你这样我很不安心，你着急我也着急，你要怎么做才能让我更安心
21，孩子想学习，但是管不住自己实操流程，不指责，为孩子是否愿意继续提高成绩，给孩子安排好一次学情体验，找信任的老师给孩子做学科分析，针对每个学科的优势和劣势进行分析，并且告诉孩子，不是为了收拾你，更不是笑话你，而是想和你一起弄清楚，现在的学习状况，让孩子放心，安排一个学科方面的老师真心实意的列出学科的方法规划学习流程明确目标，多亲亲，少评价，多接纳，少指责，让孩子明白，我们是和孩子同一条战线的人
22，解决夫妻吵架的沟通流程，休战冷静，复盘觉醒，承认错误，制造台阶，被窝会议（坐下谈谈，）
23，夫妻教育观念不合统一战线流程，就夫妻双方的不一致，开个床上会议，反思不一致，背后的怨气和让彼此不舒服的地方，商量一个身份认定，实事求是找到优势，认真务实引导，支持伴侣，避免拆台
24，接话技术和缓冲性语言，孩子遇到问题的时候可以重复的说他的后半句，简单的重复他说的内容，再问一句是这样吗？，接着问还有吗？观察孩子表情，你打算怎样做呢？，或者说你有什么好的方法呢？，让孩子的语言总量多于我们的语言总量。，你说的非常有道理。，要不咱们找个懂行的人指导下。，或者我们在网上查一查，如果不知道怎么接住当下的话，可以用嗯啊哈来代替，但我们有话对孩子讲的时候，利用好缓冲性语言，妈妈心里有件事儿特别纠结，想对你讲，又怕你这会在忙，不说吧，这件事一直在妈妈心里面，特别不安，引导孩子愿意听妈妈讲话，只有孩子愿意听，讲出来的话才更有力量
26，孩子要买手机吵架威胁实操流程 认清真想，做好定海神针，遇见问题就是重大时机，明确目标，先解决孩子当下的情绪，肯定还是当下的想法和做法，并表达喜悦之心，并且告诉孩子，手机是可以买的，让孩子安心，表达给孩子买手机家长的心理情绪，如何让妈妈安心，让孩子谈谈自己的想法，并提出让父母安心的，自己愿意主动改进的意见，表达对孩子的信任，放弃对抗，修复关系，直面问题，解决问题，在孩子买完手机正式的和孩子约定管理手机的能力，谈谈手机管理出现问题了，怎么办。真诚的听听孩子的建议。，引导孩子正确的表达提升孩子的自律性。
做一个单亲的妈妈想把工作弄好，再把孩子教育好，父母养好，实属不易，以前没有方法，让自己走了，很多弯路浪费了很多时间，并且让亲子关系也发生了很多的矛盾，学习后，我要做一个有智慧升级后的妈妈，面对孩子每一次的犯错都是我们提升他的机会，没有了情绪的对抗，没有了包子味，学会了角色归位，做好定海神针，没有那么狠的心就不要说那么狠的话，用具体的实操方法，和孩子沟通起来更加顺畅，遇到孩子的错误，利用双圈理论，改译的力量，及时正确的赞美孩子，多给孩子一些是错的机会，放下自己的控制力，和新时代父母一起学习，一起成长，学习和孩子和我的关系也越来越好了，每次和孩子总有说，不完的话，孩子经常对我说，妈妈你为什么这么好，，我太爱你了，妈妈别的孩子作业没写好，都会挨一顿打，因为我是升级后的妈妈，我们要用心和孩子交流，用方法培养孩子，对待青春期的孩子，我们要做到松开手，不控制，向后退，关心，陪伴，观察，欣赏，给孩子更多试错的机会，相信因果的力量，作为父母，我们只在因上努力，果上随缘。在群里面，我们共同探讨孩子的养育知识，进里面很多妈妈都非常的积极和上进，为孩子真的做到了为母则刚三头六臂，希望我们能够一起变好，不断地提升自己不断地学习，美好的未来与你我齐头并进！
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