我们发现在日常的工作当中，很多人一上台面对一群人演讲立马就忐忑不安。就会大脑空白不自主的额头冒冷汗，手脚颤抖。
有些人他明明就很优秀，他可能是优秀企业的高管 一个前途无量的政府领导，也可能是一个业绩出色的销售高手，但就是演讲紧张.
轻者会胆场，说话不畅，稍重者会面红耳赤，手足无措，在严重的人演讲的时候就会心跳加快，手脚冰凉，恨不得找一个地缝钻进去。
从而形成严重的演讲恐惧，一听到演讲就焦躁不安，寝食难安.
那么
要怎么去克服呢？
那么，你有没有想过，是什么让我们会产生这种心态呢？那我们又要怎么去克服呢？
那就是在内心对外界的恐惧下所产生的常见的心理活动，所以解决问题就是用正确科学的学习加正确的方法去引导，去实践学习，从学习中，从生活中从。开始、停止、到改正，到思维的改变和行为的改变，直到好的习惯从新养成，变成自已的本能反应，所以科学有效的学习，和正确的方法就是我们解决演讲紧张问题最关键的步骤
解决问题不难，首先要认识到，改变的重要性，有强烈的改变意愿，敢于去挑战现有的舒适区。勇于挑战自我。思维决定行为，行为决定结果，行动起来，让自己做一个自信的人，克服演讲紧张，突破自我，做一个真正成功的人。
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