上台演讲，你紧张吗？
周三要主持公司的早会，所以我提前熟悉了流程，还要准备一个故事与大家分享。很久没有在众人面前讲话了，但是我也不那么紧张，我还是蛮自信，这个没问题。到底哪儿来的自信呢？我以前可是一个一上台讲话，就会紧张，脸红，手还发抖的人，到今天可以自信上台与人分享。大家想知道中间发现了事情，让我发生了改变。
在大学里因为参加了英语俱乐部，没想到除了要学英语之外，每天还要与大家分享一个故事，或者你看了一本书，你也可以与大家分享，必须脱稿，时间1-3分钟。只能硬着头皮上了，先提前准备一段自己想讲的东西，然后背下来，有时间就在宿舍对着镜子练习，前面一个星期很糟糕，坚持了一个月，最明显的进步是，我不在害怕上台了，也不那么紧张了，即便是会有一些小小的紧张，我也能够很快的适应，到最后每次上台讲话都讲得让自己特别爽，很蛮有成就感的。我当时是如何练习的呢？我把它整理出来，分享给大家。
一、提前准备演讲稿
把自己想讲的东西，全部写出来，尽量做到精炼，去掉一些多余、重复的词。在平时你可以收集一些好的观点，好的句子，如果可以用到你的稿子上，有画龙点睛的作用。
二、练习
在镜子前面练习，你可以看到自己的肢体动作，面部表情。刚开始的时候，你可以拿着稿子练习，但是到最后一定要脱稿。
三、找机会让别人来听你的演讲
只要有机会可以上台，就一定要上去。如果没有这样的条件，就自己创造，你可以叫上自己的朋友来当听众，有人听演讲，和你自己单独练习感觉是不一样的。
四、模仿名人的演讲
前面你已经对演讲有了一些感觉，仅限于此，是不行的。先去模仿别人的语气，节奏等等，然后找到自己喜欢的去练习，最后形成自己的风格。
五、打造自己的声音
声音在无论事在演讲还是讲话当中，都特别的声音，声音不好听，就是讲得再好，别人也不愿意听。好的声音让人欲罢不能，声音可以通过练习来改变，如果想要声音好听，就要学会有腹部发声。
六、懂得为自己打造小小成就感
一些你再喜欢的东西，如果你坚持了很久，可是一直找不到成就感，你或许会放弃，所以要找到在演讲中的小小成就感，这样才能持续。
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