自我的本质,是一个用来抗拒生活本来面目的头脑模式,而形成了一套特有的防御机制。每个人其实都有这种防御机制。我们从小到大,头脑里就装满了别人灌输给我们的各种概念,认知甚至是标签,简称为每个人都有自己的一套标准。当我们遇到自己没有接触过或者不理解,不想要的事物时,我们第一反应就是从头脑里寻找对应的标准,如果找不到,我们就会防御,评判,而不是接纳,因为我们的头脑里有一套固有的模式,也可以说是标准。学会接纳,是人生必修的功课
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自我的本质,是一个用来抗拒生活本来面目的头脑模式,而形成了一套特有的防御机制。每个人其实都有这种防御机制。我们从小到大,头脑里就装满了别人灌输给我们的各种概念,认知甚至是标签,简称为每个人都有自己的一套标准。当我们遇到自己没有接触过或者不理解,不想要的事物时,我们第一反应就是从头脑里寻找对应的标准,如果找不到,我们就会防御,评判,而不是接纳,因为我们的头脑里有一套固有的模式,也可以说是标准。学会接纳,是人生必修的功课
本文标题:学会接纳
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