我想让你陪我一起去

作者: AOS加贝 | 来源:发表于2019-02-28 15:02 被阅读3次

    这次收获很大——

    1.积极表达出来,不要怕事情和自己希望的不同,就害怕表达。

    就像我想让你陪我去拔牙,并不代表你一定要去。不会因为你不去而伤心,因为我已经表达出来,做了行动。

    2.心情不好影响很大,每次心情不好的时候,就要快速观察自己的想法和难过的原因。找到根,想明白,开心生活比什么都重要。

    3.关于依赖。我是个独立、完整、圆满的成年人。能够慢慢解决自己的问题

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