今天是什么日子
起床：6:15
就寝：23:00
天气：上海雨
心情：良好
纪念日：无
今日三只青蛙/番茄钟
1、年中工作会三个材料，PPT，警示教育，通讯稿框架
2、党建事业计划支撑材料
3、部门KPI评价表
成功日志-记录三五件有收获的事务
1、昨天使用了三只青蛙，发现在做警示教育材料这只青蛙的时候用了很长时间，一直找不到思路，所以就各种烦躁，到下午三点多才把材料写完。首先没有确定自己材料的框架，其次没有把上级会议精神材料读透读懂。下一次做这样的材料还是先要把上级材料通读学习，然后确定自己公司层级的材料思路，提升工作的效率。
2、昨天下班后还有一只青蛙没有完成，利用早上的时间进行吃青蛙，最终完成了，用滴答清单真的能够督促自己聚焦重点和自己内心要回避的工作难点来克服拖延症。
3、看了北京大学的毕业演讲视频，喜欢里面的内容，做自己尊重的人。
财务检视
无大变化。
人际的投入
1、与同事相处融洽，向两位同事推荐书籍《爱的五种语言》
2、跟宝贝视频20分钟，他说不能摸到我，所以想我了。我识别出儿子的爱的需要需要身体接触，需要妈妈的抱抱。
开卷有益-学习/读书/听书
1、重复每天最重要的3件事
2、准备读吃掉那只青蛙
3听袁春楠人生整理课
健康与饮食
今日步数：6000+
今日锻炼：桥臀100、跳绳 10分钟
今日饮食：清单，8分饱
记录美好生活。
2019-7-10晨间日记
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