我们在看待他人的时候，可能往往会先任意虚构一个对自己来说理想的形象，然后再像做减法一样去评价他。
例如，父母都希望自己的孩子学习、运动样样满分，然后上好大学、进大公司。如果很这种根本不存在的理想的孩子形象相比，就会对自己的孩子产生种种不满。从理想形象中的100分中一点一点的扣分，这正是评价的想法。
不要这样，而应不将自己的孩子跟任何人相比，就把他看做他自己，对他的存在心怀喜悦与感激，不要按照理想形象扣分，而是从零点出发。如果是这样的话，那就能够对存在本身表示感谢了。
---------- 摘自《被讨厌的勇气》
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