感恩日记02：接纳不完美的自己

作者: 29b3190a497f | 来源:发表于2019-07-26 17:21 被阅读17次

感恩日记02：接纳不完美的自己
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«接纳不完美的自己»｜02
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接纳不完美的自己，做内心强大的女人
感恩日记2021.6.13周日

文/聪聪

人有时候总会控制不住自己，哪怕知道是浪费时间，但还是会去做，但当我们意识到了及时去改正，接纳不完美的自己，也是对自己的一种宽容。

1.感恩自己创造的不可思议的今天

上午在樊登读书APP看视频讲书一本书《终结拖延症》，很喜欢，7月买的会员，到目前已经阅读13本，通过这10多本书改变了我很多认知，阅读真是一种享受，我很喜欢这种感觉。就像躺在知识的海洋。

2.感恩自己对自己情绪的觉察

越长大越喜欢经典的东西，最近迷上了经典剧《射雕英雄传83版》的，越看越喜欢，本想着上午读完书休息一会，结果看剧后就迷上，一看到了晚上19点多，看了4小时，心里有深深的内疚，因为浪费了时间，后来仔细想想，还是接纳了自己，不要纠结于过去，过去的就让过去，做好当下是最重要的。通过情绪的觉察，观照自己，接受自己。

3.感恩（爱人，父母或者宝贝）

感恩宝贝儿子，他的乖巧懂事，让我很欣慰，谢谢儿子，有你真好，你是棒棒的，妈妈爱你。

END

作者：聪聪

标签：思维导图实战营创始人｜个人品牌咨询师

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