日复盘

作者: 朝雨 | 来源:发表于2023-09-10 22:47 被阅读0次

今天又过完了,又是成功的一天。

复盘5维度:

心情:愉悦,平稳

工作:完成

学习:听课+反思

家庭:高质量陪伴孩子

运动:约一个小时

今天的成果:

1.赚到了一天的钱

2.预约,充实的一天

3.心里不再有恐惧,允许别人生气,也允许自己有情绪

4.还记得昨天黄老师说的,我自身的能力一直在的,一路走来,我的确是既有勇气,又有智慧

5.给予比接收更加意义,更快乐和开心。一定要学会去做一个给予的人,而不是只会索取的人

6.带着感恩的心去生活和工作,如果你是带着委屈来的,那么周围的一切都是烦恼。如果带着感恩的心情,所有来的都是对你的爱。

7.收到了好多孩子们送的礼物,我好开心

8.下午本该非常生气,但是我没有,控制住了情绪。

9.事情、节奏很快的时候,心情依旧是坦然,平淡的,很好

10.更新了日志

12.写完了反思,备好了明天的课

13.面对冲突,似乎也不再那么的害怕

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