2022年我觉得自己成长的地方，在于包容力提升了。
修行，在于修自己的情绪，减少自己的欲望，减少自己的期待；万物都是有能量的，以前我听不懂这句话，但是现在我有一点懂了。
就像周末在家做家务，心情好的时候，烧出来的饭菜更香一点；心情不好的时候，烧出来的味道就不怎么样。
就像心情不好的时候，很多人喜欢来一场说走就走的旅行，去看看山，看看海，大山和大海都可以把能量传递给我们，心情也会变好。
而在亲密关系中，最重要的是和自我的关系，其实以前的我和小妹一样，对自己的要求很高，总是会去找自己的不足地方，希望自己每一天都是精进的；但是后来明白了，自我关系里最主要的是接纳，接纳这样的自己，偶尔忙里偷闲，专注做好当下的事。
知足常乐和积极向上并不矛盾，知足常乐说的是一种心态，积极向上说的是一种行为。
其次是夫妻之间的关系，以前我有一种孤岛的感觉，其实老公是属于刀子嘴豆腐心，就比如:女儿过生日的那天，他做了很多事，早上就开始给蛋糕店订蛋糕，订了包厢，还筛选了一些要邀请的名单，还有那些女儿同学的接送，那天吃饭加蛋糕就花了他六百多元。
但是给到女儿的感受却是:在我过生日的时候，爸爸还一直责怪我邀约了太多人，她挺不开心的。
他明明很爱我和女儿的，但是以前我们常常就感受不到，因为他的“刀子嘴”，但是现在会觉得其实是他不会沟通，不会表达。
然后就是亲子关系，昨天我在做一个女儿的短视频，把她2周岁到现在的照片都挑了一些出来，发现看到以前女儿的照片，心里都萌化了，她每一次学会一项技能，我们都会给她鼓励，给她肯定。
而现在我觉得我们对她说的最多的话就是:你作业写完了没？尤其是老公，我发现他从周五开始到周末要说好几遍。
我也反思了自己，其实女儿昨天晚上和我说:她打算以后周末的作业，就周五的晚上去同学家一起写完，一起写会比较有学习氛围。
不管女儿学习好，还是学习不好，我都接纳她，相信的力量还是挺强大的，我也希望女儿能够拥有一项她自己喜欢的运动，还有一项喜欢的爱好，坚持下去。
虽然现在还没有做的很好，偶尔情绪来的时候，还是会控制不住，不过我能够观察到她。
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