【前言】
接触幸福进化俱乐部源于永澄老大的博客，然后慢慢加入了俱乐部的活动，又因为工作的原因及感觉活动很虚，所以就慢慢淡出了俱乐部的活动。随着年底，突然间恍惚，这一年的年回顾又是那么的烧脑，所谓的2016年年目标又成了一纸空洞，所以@佳雯拉我的时候，毫不犹豫的就购买了课程。这里要感谢佳雯，永澄老大，以及兔子的热情。
【期待】
对于期待，说真的，当老师要求只写3个的时候，就感觉之前做的很多准备，一下子得放弃很多，有点抵触，但是内心也明白，留下三个，已经是每个人的极限了吧。其实只要一年能够做到一个，百分之百的完成一个，猜想其他的也不会差很多。因为就像有这么一件事，缠绕着你一年，会让你这一年持续的烧脑，陷入堕落也必然回来，就这一个期待了都完不成，总有点对不起自己的样子。
所以对于自己的期待，也就慢慢的聚集，主要是集中在了健康，博学和财富自由上面。
期待一 健康
目标:我的目的是精力充沛，全年无大病。通过养成锻炼和早睡早起的习惯，并加以饮食控制，使得自己保持精力充沛，身体健康的状态。
分析:锻炼主要以跑步为主，塑形增肌为副，从而达到每天保证半小时以上的锻炼时间。保障措施通过悦跑圈的跑者养成计划及加入跑友圈，塑形和增肌则通过keep软件来辅助，发布朋友圈做保障。早睡早起的习惯基本已经养成，只是需要保持为主，适当可以提早起床时间和睡觉时间。
愿景墙的制作，以便家人和自我的监督。
期待2，博学
这个概念本身比较模糊。
仔细思考了下自己想要达到博学的境界，就是有自己的著作。为了达成这个目标，2017年的目标就是养成写作的习惯。
现状，开通了简书和公众号，但是更新不够。原因是第一只有输出，没有输入。
分析:输入方面可以通过阅读（熊猫书院），专栏，超级个体，逻辑思维，樊登读书，通往财富自由之路，
处理方面通过为知笔记，手账，脑图等来分类处理，形成自己的知识资料库，做到每日一更。
期待三 财富自由
目标:从两个方面着手，工作上业绩和职位提升，理财方面做到家庭资产每年收益8%。
分析:工作上职位提升为不可控，所以主要从业绩上考虑，现有担当产品上的业务量保持，另外开拓其他新产品。现有产品由于比较成熟，业务量不会有多大变化，主要维护为主。新产品上，每月要给自己找一款产品去推广客户。保障措施，通过一些课程来提升自己的职场技能。
理财方面，主要是自己之前的资产以房产为主，但随着房控增强，转向基金定投投资为主，养成财务开销记录习惯。保障措施，参加课程学习。
但是随着思考的深入，以及伙伴们的年目标的给出，想着抓手思维，又想着10年后的自己该是什么样子的，自己还是应该聚焦在这些方面比较好，正好我们超能的坨坨的年目标出现。一下子就抓住了我的心，除了一项，基本就是自己想要的。谢谢@坨坨了。
永澄老大的先抄后超，想必是适合在我这样的新人身上的了。
期待一、身体健康、体质强健
1、澄清目的
健康的身体、强健的体质可以让我变得更年轻、更具备个人魅力和气质
2、价值分析
身体健康可以让我的生命更长久，给家人带来更长久的陪伴；体质强健可以让我内心更强大，无所畏惧，更有成就感，更有精力地投入到学习、工作和生活，能够有时间和精力创造更多的财富，让自己的人生更有价值。
3、拥有的资源
☛ 悦跑圈，Keep等APP
☛家人的支持和鼓励
☛给儿子的榜样
4、现状与差距分析
☛ 意志不够坚定，很难坚持和持续下去
☛经常由于出差等事项会打乱锻炼周期及习惯
目标：
1、牙齿清理并拔出智齿并补牙；
2、全年跑步达到悦跑圈高级跑者；
○累计跑步里程达到500公里
○2小时内完成半程马拉松记录 或累计达到5次半程马拉松记录且至少一次在2小时20分以内完成
3、达到连续500个深蹲；
4、平板支撑坚持10分钟。
澄清任务：
1、关于牙齿状况，由于出差等，一直在拖，1月份预订一次看医生，并持续完成计划。
2、遇到天气不好或者没时间出门，在家做深蹲，每次增加10个，不断累积。通过深蹲消耗热量和脂肪，达到减脂的效果。
3、跑步里程按照悦跑圈，完成跑步计划，每月至少跑步60公里。
4、没有时间和机会跑步的时候，选择健身半个小时代替当天的运动量。健身方式主要包括连续深蹲，阶段性平板支撑，腹肌轮锻炼，仰卧起坐，俯卧撑这五种方式。
5、上半年达到连续300~350个深蹲，下半年达到连续500个深蹲。
找机会测试自己深蹲次数，了解现状。
6、上半年平板支撑坚持6~7分钟，下半年坚持10分钟。
期待二 养成写作的习惯，全年输出60篇文章
1、澄清目的
养成写作的习惯，使我能够更加深入的思考，并且能够倒逼输入。
2、价值分析
有了写作习惯，并且持续的输出，就能为自己的个人品牌打下基础，最为关键的是能够给自己留下文字，供自己的子孙了解并知道我。
3、拥有的资源
☛200本书的期待能够让我有更好的输入源
☛订阅的一些课程可以让我有持续思考的养分
☛已经有开通原创功能的微信公众号
☛可以请教成长中的小伙伴，同侪的力量
☛身边有很多榜样的力量。
4、现状与差距分析
☛输出随意性，没有养成一个良好的习惯
☛做事不够坚持
目标：
☛做好文章目录分类
☛学习排版内容
☛完成60篇文章的输出
澄清任务：
☛文章目录分类（学习笔记/学习感受/随感录）
☛排版内容（知乎及询问大牛）
☛学习日更的经验
☛全年完成60篇文章的输出
期待三、以构建基础阅读能力为目的阅读200本书
1、澄清目的
从小到大，虽然一直在学习一直在看书，却没有在一年完成过200本书的阅读，以构建基础阅读能力为目的读完200本书，并记录好书单。
2、拥有的资源
☛ 易仁永澄的简书《关于阅读，这个技巧从来没有人给你说过》http://www.jianshu.com/p/062fedab0c51
☛ 有收集书籍的习惯，有kindle，手机，平板，电脑，纸质书
3、现状与差距分析
☛ 经常有拖延的习惯
☛还不习惯速度，喜欢逐字的看书
☛没有总结的习惯
澄清任务：
☛列书单
☛完成200本书的阅读
☛输出感受
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