【读书笔记】
七大作战法––远离三天打鱼，两天晒网，让写日记"习惯化"。
心里想着"我是一个享受变化的人"，可以简单的将"晨间日记"变成习惯。
"成功习惯"是为了自己梦想，自主性的，积极性的去培养的习惯。只要我们不要忘记实现美梦的目标，要培养成功的习惯是很简单的。
成功习惯化之前三大考验期。"三天"，"三个月"，"三年"。
【原则1】控制在三分钟之内写完。让身体记住三分钟韵律。之后多花几分钟也没关系。
【原则2】先决定书写地点。为了让动作变成习惯的关键。早起–冲凉–选择一个安静的地方–坐在椅子上–打开日记本。完成晨间仪式。
【原则3】写一个字也没有关系。平静又和平的一天，可以就写"谢"。即使没什么可以写的，也要完成这个晨间日记的仪式。保持固定的行为模式很重要。
【作战守则一】开心作战法。在没有养成习惯之前，只写快乐的事情。让人越看越开心，有加速度的效果。
【作战守则二】one two作战法。做一连串习惯动作，让写日记变成一个很自然的动作。
【作战守则三】"巴普洛夫的狗"作战法。利用反射条件，在开始写晨间日记之前，一定要订一个开始的仪式。比如播放音乐，精油的香味。
【作战守则四】鼓励自己作战法。超越习惯化的三大敌人，給予自己奖励。三天请自己大吃一顿；三个月请自己出去旅行；三年给自己买一个大礼物。
【作战法五】宣告众天下作战法。大声跟同事，朋友和死党说"我正在挑战晨间日记；我已经坚持一个星期了"。
【作战法六】一千日作战法。记录写晨间日记的第几天。
【作战法七】为别人努力作战法。它能帮助我们体谅别人，帮到自己和别人得到幸福的真心日记。设置一个"为了别人"新的栏位。从自己身边开始，为大家带来小小的幸福。
【名言】成功完成大事的秘诀只有一个，才那就是努力地实现每一件小事。–––铃木一郎。
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