21天告别拖延～17

21天告别拖延～17

第17天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？涛

2、他几岁了？25

3、他现在是什么状态？痛苦，大喊

4、他有什么愿望吗？没有

5、他有话跟你讲吗？没有

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？压抑

8、这张牌和我有什么联系？

      我就是一个压抑的人，现在比之前好一些。

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？

拖延的痛苦，很多时候就是在那里压抑着，不让它出来。