减肥日记1221：
【起床时间】：06:40am
【昨天体重】：没称
【今日空腹体重】没称
【早餐】:牛奶，小蛋糕
【中餐】:鸡肉，榨菜炒肉，米饭
【晚餐】:山药排骨汤
【加餐】：饼干
【喝水量】：1000ml
【运动量】:一节舞蹈课
【今天的心情】:还不错，整天好心情
【今天的收获】:今天舅妈和哥哥都来家里看爸爸了，聊天很开心
【今天的不足】：有点懒惰。本来想晚上看会儿书的，被一些事情打断了
【我的减肥目标】：21天减重5斤
减肥日记1221：
【起床时间】：06:40am
【昨天体重】：没称
【今日空腹体重】没称
【早餐】:牛奶，小蛋糕
【中餐】:鸡肉，榨菜炒肉，米饭
【晚餐】:山药排骨汤
【加餐】：饼干
【喝水量】：1000ml
【运动量】:一节舞蹈课
【今天的心情】:还不错，整天好心情
【今天的收获】:今天舅妈和哥哥都来家里看爸爸了，聊天很开心
【今天的不足】：有点懒惰。本来想晚上看会儿书的，被一些事情打断了
【我的减肥目标】：21天减重5斤
减肥日记1221： 【起床时间】：06:40am 【昨天体重】：没称 【今日空腹体重】没称 【早餐】:牛奶，小蛋糕...
减肥日记1221： 【起床时间】：06:10am 【昨天体重】：58.6 【今日空腹体重】没称 【早餐】:米粉，馒...
减肥日记1220： 【起床时间】：05:50am 【昨天体重】：58.55 【今日空腹体重】，58.6 【早餐】:...
减肥日记1224： 【起床时间】：06:30am 【昨天体重】：没称 【今日空腹体重】没称 【早餐】:米粉。馒头。...
减肥日记1218： 【起床时间】：05:25am 【昨天体重】：不敢称 【今日空腹体重】没称 【早餐】:米粉，稀饭...
减肥日记1218： 【起床时间】：05:25am 【昨天体重】：害怕 【今日空腹体重】58.55 【早餐】:半个馒...
减肥日记1225： 【起床时间】：05:50am 【昨天体重】：没称 【今日空腹体重】没称 【早餐】:米粉 【中餐...
减肥日记1226： 【起床时间】：06:10am 【昨天体重】：没称 【今日空腹体重】没称 【早餐】:米粉 【中餐...
减肥日记1223： 【起床时间】：05:30am 【昨天体重】：没称 【今日空腹体重】没称 【早餐】:山药排骨面 ...
早餐:炒饭炒饭 中饭:桂花拉糕，包子，粥，豆豆，盐水鸭 晚餐:包子，鸭血粉丝汤
本文标题：6/28独角兽林玲💃饮食记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/inwwkqtx.html
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