6/28独角兽林玲💃饮食记录

减肥日记1221：

【起床时间】：06:40am

【昨天体重】：没称

【今日空腹体重】没称

【早餐】:牛奶，小蛋糕

【中餐】:鸡肉，榨菜炒肉，米饭

【晚餐】:山药排骨汤

【加餐】：饼干

【喝水量】：1000ml

【运动量】:一节舞蹈课

【今天的心情】:还不错，整天好心情

【今天的收获】:今天舅妈和哥哥都来家里看爸爸了，聊天很开心

【今天的不足】：有点懒惰。本来想晚上看会儿书的，被一些事情打断了

【我的减肥目标】：21天减重5斤