对抗拖延症的planB

拖延症往往会毁掉我们的计划，可是往往又无法快速变成执行王者，这就需要我们准备一个planB来过渡这种执行力弱又不想毁掉计划的状态。

简而言之就是用时间换空间。具体操作就是把计划的时间变成2倍，比如原本预计1小时收拾房间，现在改成2小时，如果这次仍然无法收拾完，那下回就改成4小时。

这种让自己更拖延办法相当于是从“高估自己的能力”转变为“低估自己的能力”。有时候无法完成计划是因为自认为高效，换个思路，现在自以为低效了，说不定有奇效。