时间飞逝，放假感觉时间过得更快了，没有今天几号、星期几的概念，真的就是“不知今夕是何年了？”能让我记住时间的就只有微信读书了，每天提示我今天星期几。因为上次就是忘记了时间，当周的体验卡没有领，兑换的赠币也过了期，想买的书也没买到，需要再积累赠币。
时间过得快的还有一个原因就是刷手机的时间没有了限制，常常感觉一小会儿，实际已经过了几十分钟，每天总要刷个几回，就过去了几个小时。这个周下载了一个时间软件，前四天半在家里，严格控制了时间，周一继续休息了一天，周二到周五每天看书至少一小时，后来两天出门就没有那么方便了，只看了四十分钟左右。天气好了才能回家，不知哪天天气才会好转。出门在外各种不方便，以为可以马上回去的，要用的东西也没带上，真是郁闷得很！下周还是要严格执行时间标准，少看手机，把能做的都完成，不能做的回去后再根据计划补起来！
运动还是每天坚持，逐步增加了锻炼的数量，今天尝试把动作做的更标准一些，整天胳膊都是酸胀的，跟着老师跳操，胳膊也抬不起来了。我的目标是一口气做200个，现在刚刚达到计划的总数，还不能一口气完成，下个星期继续，争取逐步完成目标，动作更标准。
《女人这样吃气血好》历时差不多一个月终于在今天看完了，书中有很多补气血的食疗方，食材也比较易得，有这方面兴趣或者想要养好自己的女性朋友可以去看看，必定不会负你。下个星期开始看《如何讲好一个故事：引爆说服力的故事思维训练法》，纸书也要看起来，不然买回来堆在家里就有些得不偿失了。
本周只写了三天字，画了三个简单的花卉。看完的水彩课，因为出门，一笔也没画，只好回去补了，已经差四次作业了。
本周再也没有超过十二点睡觉了，只是偶尔睡醒玩会儿再睡过，下周继续坚持！
今天看了看下册电子教材，对备课及PPT制作有了个初步的设计，下周就行动起来了。
下周就是春节了，加油！
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