中医认为,每个人的体质各有不同,有的人体质偏寒凉,有的人体质偏燥热。有的人阴盛阳衰,有的人阳盛阴衰。
我们生活中总是碰到一些女孩子,她们从来不晒太阳脸色总是很苍白,非常惧怕寒冷,不敢喝冷水,吃西瓜,平常总是精神不振,手脚也很纤细瘦弱。
这种体弱畏寒的体质就是中医里面说的阳虚体质,那么属于阳虚体质的女性,又会有怎样的发病倾向呢?
病从寒中来,以下8条如果你有两条中招就是阳虚体质
关于气血那些事16中医认为阳虚体质的女性容易得痛经。所谓阳气不足,就好比她们体内的“太阳”被阴霾遮住了。所以只好生活在冰凉的世界里。阳虚体质的人由于阳气不足,虚寒内生,胞宫失于温煦,血失温运,以致血行不畅,“不通则痛”,痛经就自然出现了。
肾阳是维持生命活动的必要条件,肾阳虚衰,脏腑失于温养,气血生化乏源,冲任二脉不足,血海空虚,无法儒养冲任二脉和胞宫,经血便无法疏通,这时候便会痛经。就像农民为庄稼施肥一样,我们也需要给我们的身体施肥,此时我们要做的便是温经散寒,补充阳气!
关于气血那些事16当然,你得首先确定你是什么体质,不能盲目进补,如果你恰好不幸是燥热体质,那就会越补越上火。
关于气血那些事16最重要的是要保证有好的生活习惯。女性一定要避免小肚子受凉,不要洗冷水澡,适量运动,散散步,做做瑜伽,让血液动起来,否则,再怎么补也是治标不治本,补再多阳气也会漏掉!
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