2月14日——18日，一周五天收获：
1、继续坚持跳操一周。每天上午打开电脑或者手机，再点开健身操视频我就知道自己挑战懒惰成功，我现在动作比较熟练，听着背景音乐健身就成了享受，跳操45分钟感觉没有以前那么累了，计划再坚持一段时间加大运动量。
2、练书法学诗一首。练毛笔字两年以来第一次写长卷（只是对我来说），以前都是写单字，最长写过8字、16字诗句，这周尝试写了唐朝张九龄的《感遇》，全诗50字，虽然我毛笔字没有长进，但我了解了这首诗是唐玄宗开元二十五年，张九龄晚年遭馋，由尚书丞相贬为荆州长史后写的其中一首诗，全诗借物暗喻，抨击时弊。
3、浅尝国学。在简友婷立的文中学到了“亲戚朋友”这个词的大致意思，自己又百度详细了解了一下。
亲是指父亲（当然这个绝对包括自己）这边的亲属；
戚是指母亲和妻子这边的亲属；
“朋”字原初的字义是利益共同体的意思；“朋人”就是彼此间有着共同利益的人。所以才有朋党、朋比、朋奸、朋援的称谓，因为这类人目标使命相同，在今天也就被称作志同道合。
友是指志趣相同的人。比如钓友、麻友、牌友等。
朋人与友人是不相同的。
朋者交底，友者交心。朋人使命相同，目的一致，之间就必须交底，不交底心中就没底，没有底目标不易达成。友人之间，可以不交底，你想干什么或者如何干大可保留不说，所谓的知己、知音都从友人中产生，而不会从朋人中出现。
4、迟到的总结。在简友的帮助下，成功找到自己2021年的简书总结，并发布到平台。
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