不安的未来

我经常看到有很多人在旅行或是出差中带着很多行李，他们将大包小包用拎还有背的方式带在身上，走在人群中。

在一次公司组织的集体旅行中，我亲眼看到有些同事背上背着一个大旅行包，手里还拉着一个大的行李箱。问过才发现，他们都在想象着并不乐于见到的未来：

目的地未来几天的天气情况是否很糟，焦虑住宿旅店的卫生条件很差，当地的饮食如果不习惯又该如何应对。于是尽管为雨天准备了折伞，为应付连伞都撑不住的暴风雨准备了雨衣，还带了适合徒步的鞋子和去饭店时要穿的皮鞋，但倘若碰到倾盆大雨的日子，恐怕还需要一双长靴吧？他们背着自己的拖鞋，床上的床单，枕套，枕巾……所有可以想到的，恨不得如蜗牛一样将家也背了去。

自然，随着不安的想象无穷尽的扩展，行李也就越带越多。

旅行中多带几个行李其实也无妨，只不过比别人的沉重一些而矣。但如果是心理的包袱也是如此，就会压的人喘不过气了。

对还未到来的未来，抱有糟糕的想象，想象发生后“我该如何是好？”能否也如同旅行时那样的打包周全，用万事俱备来应对不安呢？

答案是不可能，一旦你这么做，就会更加不安，并使自己陷入愈发看不见前方道路的窘境。

我的建议是──只去看那些此时此刻在眼前发生的事，只处理眼前的问题。把精神集中到现在这一刻而不是去聚焦明天或者后天，五年后或十年后。

即使你预测到将来会发生令你不安的事情，在实际发生之前，你的预想还没到来的时候那就先忘了吧。让不安的未来离你越来越远。

这样，你就活在当下了。