1.今天效率如何?
今天效率还行，真正状态好的学习时间大约在4小时。就是晚上没怎么学习，在玩口袋妖怪。
2.为什么晚上学习动力变少了呢？
因为想玩游戏，玩游戏停不下来。（为什么）
因为学了很多东西，不想再学新的东西了。（为什么）
因为脑子觉得学够了。
3.那在脑子觉得学够了，之后做什么比较好？
今晚在完成微习惯挑战之后，我发现如果设定目标完全在能力范围之内，微习惯就提不起劲。
如果超出能力太多，不论是完不成，还是勉强完成，都会让第二天缺乏动力。
只有超出能力范围一点点，有一点挑战性，却能较为轻松做到的目标，这种目标按照计划，长久地做下去。
挑战性伴随着成就感，没有挑战性代表没有成就感。
当你能够把自己的每个计划都安排地有挑战性，且每次都完成，你才能驾驭得了长久的大目标，才能在人生的路上，走在别人前面。
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每日三省吾身，！团队，帅。将，兵，
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本文标题：190124每日三省吾身
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