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晨间日记20230810(周四)

晨间日记20230810(周四)

作者: 果果的小肥羊 | 来源:发表于2023-08-09 21:51 被阅读0次

💎65.家长要做好示范:要表达不要表现,学会驾驭自己的情绪。
⏳八大关注检视:
️🏠家庭:
①朗读:智慧背囊1,第76天。
②数学:解决问题三,第73天。
③睡前悄悄话:亲子检视,累计84天。
④至亲:视频交流。
️🔱事业:
①工作:报监事宜跟进。
②利他:亲子检视、计划清单、简书日更。
③投资:保险、股权、储蓄、简书。
🧘健康:
①睡眠:早睡21:27,早起6:00。
②饮食:红绿灯、八分饱。
③运动:跑步2.0km,散步2.0km。
④冥想:睡前乐咖。
💰财富:
①物质:做时间的朋友,慢慢变富。
②精神:更早1149天,计划清单1292天,简书日更151天,KEEP运动累计976天,亲子同学践行176天。
📝学习:
①晨间仪式:晨起发愿、能量祈祷、笔的故事,累计199次。
②听曾仕强讲易经1【入门篇】易经究竟是什么?
⏰效能:
一事专注新表格使用81/1000次。
🏝️休闲:
和老妈视频,唠嗑,开导其不要那么辛苦。
🌈社交:
请教王总,学习经验。
🧬每日一价值:
分享两个冥想音频给小伙伴。
❤️感恩:
感恩宇宙万物,感恩天地滋养,感恩国家安定,感恩祖辈恩泽,感恩生命中所遇之一切。
💪过失或心得:
心不苦,则智不开;身不苦,则福禄不厚。
🎯年度目标:
1、7月26日,北京交安B证(✓)
2、9月8-10日,上海百年望族培训
3、11月12日,心理咨询师考试
🎯八月青蛙:
1、工作:徐圩港区项目830完工目标统筹。
2、学习:环球网校视频学习
3、运动:
①静蹲30次(4次)
②冥想30次(3次)
③散步/跑步60km(17km)
🎯今日青蛙:
1、报监材料跟进
2、人格心理学
3、周报周会准备

早安

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