昨天似乎是个跑马吉日，不完全统计当天国内外有60场马拉松比赛，可以创吉尼斯世界纪录了！
马拉松吉日
马拉松是多，不过咱关心的只有一个，就是锡马。上周跑了苏州金鸡湖半马，开了个序幕，昨天的锡马才是大戏。这么重要的历史题材，当然要总结一下了。昨天刚跑过马，身体累，朋友圈也被锡马刷爆，每位马友都在个人总结。今天大家都平静了下来，全哥也歇好了，可以说说锡马17了。吃过晚饭，点上灯，焚上一盘蚊香，坐下来，铺好稿纸，请出那杆大头钢笔，泡一壶红茶，开始今晚的吹牛大业。
群英荟萃
这次锡马规模跟以往差不多，3万选手，1.8万全马，剩下的是半马和mini马。不足半数报名者有幸中签。这次有群里有20多人参赛，报名的人更多，有些人没有抽上号，就没来。不过主力基本都来了，除了颜值哥小明和经济人小菜。首先看下奖牌吧，沙漏型落英缤纷，似乎还是国内外首创，号外号外，淘宝价格不菲，看来跑一趟赚了。
跑马是户外活动，影响最大的天气。赛前几天，天气预报又说周末两天下雨，而且周日是小到中雨。坏了，跑友们的心里估计都咯噔了一下。不过周五、周六时峰回路转，更精准的预报出来了，说周日上午没雨，下午才开始下雨，跑友们也都安心了。我说老天爷真会安排，又像苏州一样，上午跑完，下午下雨。
贵也不卖，嘿嘿
7点半开跑，我们6点半赶到起跑点体育中心附近，周围的路边都停满了车，我们在路边转了一圈，好不容易找个缝把车停了下来。天气不错，阴天无雨，刮点小风，气温不到10度。大部队在存包区集合了一下，拍了几张合影。然后大家分别进入到自己的分区，等待出发。
起跑樱花雨
我和志哥在B区，一起进去，志哥是老马，耐力型选手，跑得稳，全马跑得最快。有人一起，比一个人带劲，互相鼓励，容易出成绩。国家要一路一带，我们也要与时俱进，响应号召。我看了，只要志哥一带一路，全哥就PB（个人纪录）。宿迁凉鞋半马全哥就是全程跟志哥跑出最好成绩的，去年蠡湖半马又是跟了志哥大半程才PB了。这次出发就跟志哥一起，当然要跟志哥一起跑，能跑多远是多远。原计划520~530配速，但前几公里人流速较快，我们跟着大家跑，被带快了一些，基本上510左右。10公里后，遇到牛哥，牛哥在放松地边走边拍照。再往前1公里，看到了岛主，自此，三个人就一起向前跑。
志哥领跑
三人行，我有两老师
长距离跑中，能有三个人一直同行，已经很不容易了。年前苏州全马时，我在十公里处跑崩后慢跑，遇到后面赶上来的牛哥，我们俩一直一起跑，20多公里后又遇到岛主，我们三个一起跑到终点前几公里。岛主第一次全马，经验不够，前面用力过大，最后几公里太累，就减了速。我也很累，不过坚持跟上牛哥，最终跟牛哥一起冲过终点，两人都以破4的成绩PB了。在最艰难的阶段三个人一起跑，坚持不放弃、紧跟不掉队，像三驾马车一样，完全是战友的感觉。这次牛哥身体有情况，随便跑着个半程玩玩，没能跟我们在一起。还好，我俩遇到岛主，又组成了三驾马车，不过车头换成了志哥，一起跑的时间更长，基情洋溢，尤其是，这次还是雨战。
想同跑也不容易啊，跑界传言，“十年修得同配速，百年修得共撞线”。幸亏还没达到另外那种百年境界，不然要影响家庭和谐了。
说天气好，没想到只高兴了半截，9点多时，我们三个跑进了江南大学，刚好跑完了一半的距离（半程终点就在江南大学）。天开始下毛毛雨，我想着下着小雨也没关系，凉快，没想到，雨点越来越大。出了江南大学，就雨势滂沱，地面全是水，路上到处小水坑、小水流。极少数人带了雨衣，派上了用场，绝大多数跑友就这样只能免费淋浴了。没几分钟，就成落汤鸡了，身上湿了，地上也有不少水坑，不小心踏上去，啪啪地雨花四溅，鞋里也是水，跑起来呱唧呱唧的。看来还是那句老话，是福不是祸，是雨躲不过。
雨哗哗下，人刷刷跑。天空就是一个大花撒，雨水从头上淋下来，等于洗头了，雨水再流到脸上，用手一抹，脸也洗了。乖乖，平时谁受过这样的待遇，就是偶然遇到了阵雨，也可以尽快找避雨的地方躲起来。现在是跑着步，参加的是正规的国际比赛，能躲吗？前后都是人流，大家也都在跑，也没见有几个人退场的（有退赛的，但很少）。那就雨战吧，拼了。这样好了，浑身都凉飕飕的，也有好处，全身也都在吸收水分，可以少喝点饮料了。赛后不少人都创造了PB，有人总结说，雨天太冷，不跑快身体就会冷，只能尽快跑。可以的，化逆境为动力了，呵呵。
看看雨势
李老师上周在金鸡湖完成了跑马周年庆，去年的锡马李老师参加了，这次当然也不会缺席，仍然携带着原版正宗如假包换的真老王再来溜锡马了。李老师是群里的大姐大，携小君、一妹等闪亮登场。上次金鸡湖半马老王是陪跑的，收着跑，陪李老师慢慢聊，慢慢跑（其实主要是因为是没有号码，说实在的是蹭跑，跑得快也没成绩）。这次老王抽号中了，是正规军了，因此也想PB一下。汇报后，李老师欣然同意。于是，这次老王单飞了，结果又创造了PB，成绩比得上年轻小伙子了，不错，姜还是老的快。两人世界过得不错哟，一起约跑，一起拿奖牌，一起跑谈人生，比很多年纪轻的两口子过都和谐，不愧是神仙眷侣。
真老王
李老师
有一种爱，叫一起跑马
刚到赛场时，我看到志哥被一个美女挽着胳膊拍照哩。不好，志哥要被撩了，作为志哥的老基友，我肯定不能袖手旁观，我得扶危帮困，甚至做好了舍身救英雄的准备，赶紧跑过来解救志哥。我正想喊，“住手！放下志哥，他是我们的领路人，要绑先绑我，一个顶一个。”到了近处一看，原来是金医生，志哥的夫人，我顿时放心了。我说，“金医生不错，亲自来给志哥加油了。”金医生说，“不，我也是来参赛的”。哎呦，金医生是才女，专业微博写得活灵活现、通俗易懂，现在也出来跑步了。三月不见，得刮目再看。
金医生出道
志哥这次一路一带，带我跑了30多公里，带岛主跑了20多公里。30公里后，正是极点到来的时候，路上就见到有人开始走了，饥饿、乏力、缺氧、酸痛，严重的抽筋，想跑也跑不动了，要挑战自己，就得过几回鬼门关。真正跑过的人会知道，很多人停下来走，不是不愿意拼，而是实在是跑不动了，肌肉抽筋了，还怎么跑？从另一个角度看，跑马也就是这样，奋力拼，拼尽全力，最后不行了，走走也好，尽力就够了。跑着跑着，志哥觉得有些乏力，降了些速度，让岛主我俩继续跑。雨天太冷，体温低，影响了发挥，志哥没发挥到最佳状态，有点遗憾，我和岛主继续往前跑。35公里是全马的鬼门关，那时，我觉得腿越来越沉，稍微一用力就想抽筋，只能听从身边的呼唤，降些速度，慢点跑。最后几公里时，让岛主先跑，最终岛主率先冲过终点，PB了！岛主年轻，还帅，练得又刻苦，短距离是岛主的强项，现在长距离也可以，祝贺！
黑衣岛主
岛主PB
跟志哥一样的夫妻档的还有王军夫妇，王军跑了半马，王夫人小朱跑了mini马。都有一套，把媳妇也带上道了，以后两口子不为跑马吵架了，男女公平，谁都可以跑，谁也不吃亏，真和谐。单身跑马的还需继续努力，目前全哥等跑马贵族们的心情如下图所示。
富哥半马搞了一年多了，底子打得很瓷实了，现在终于挑战全马了，成绩没有椎间盘突出，不过考虑到富哥是扛着一块30多斤的腹肌跑步的，也算可以了。谁不服可以背30斤肉肉跑个全马试试，能比富哥快，我服。富哥是群里的表情包。这次当然表现得很好。
富哥问好
接着往下，该说老牛了。名字好就是不一样，喊他一次，就得夸他一次。尊称他的时候，还得加个哥，牛不说，还得哥。小时候就是在山里蹦跶的，出道后跑步都不是事。去年已经总结过了，“还是牛哥全能，身长得高，步跑得快，饼烙得香，篮球会天勾，蛤蟆功蹲得扎实，连括约肌都拉伸得妥妥的，让你不叫他牛就不好意思。”不过最近马步扎得少，扩约肌功能有点下降，影响了牛哥的发挥。这次跑得不多，却上了好几个官方镜头。绰号是大别山德怡，想到这儿，很多人家里都有山，也可以改绰号了，比如光山富哥，张家界真老王，伏牛山福全。
牛哥威风
小顾也是全马，一年前当了爸爸，带娃任务繁重，跑步练得少，这次跑得不快，不过顺利完赛，不错，女儿又多了一个玩具。
若是天晴，双臂挥展
若是雨天，撩衣露号
多多登登跑完了全马，晚上又去单位上夜班。这位美女也是个靠先天吃饭的，过年后才跑过两次5公里，现在跑完还觉得很轻松，难道是条汉子？看颜值有点不像。
再说说两个吃青春饭的帅哥。先看利民，长得有点白嫩，平时基本不练，年前苏州临时替跑一次全马，居然完成了。这半年练的次数还在个位数，每次也就跑那么几公里，这次又了搞个全马，4个半小时多完赛，真是靠腿吃饭的。成绩跟全哥去年的无锡首马一样，不过全哥是三天两头练了几个月才完成的，没法比。
利民
利民主要靠先天吃饭，金博士更任性，基本上全靠先天吃饭。半年来一次也不练，家在大上海，不远十几万米来到这儿参赛，上来就跑半马，成绩也是杠杠的。见到这号人，全哥也只能羡慕嫉妒了。
金博
金博左边挥手，利民右边挥手
袁主任也是个运动达人，篮球、跑步、骑车、摄影、户外都玩得转。全哥跟着袁主任骑过车，爬过山，露过营。最近袁主任跟着大家一起跑马，不过是有限参与。这次家门口的马拉松，当然不容错过，袁主任再次跑了半马，虽然速度不快，却上好几个官方镜头，难道是表演系毕业的？
这个时候不羡慕跑得快，只羡慕有雨衣的人
管科，羽毛球健将，本来也是可以靠颜值吃饭的人，偏偏任性，也出来练实力了，首次完成半马，虽波澜不惊，也是可喜可贺了。
管科有点陶醉
小高是最近引进的新秀，跑过几次，成绩还不太好，不过潜力无限，这次半马跑得不错，以后要成为群里的速度担当了，拭目以待。
秀秀腹肌
小梁也跑了半马，专业是康复师，能跑，能做康复。这次没跟我们遇在一起，第二次半马，顺利完赛。这次把媳妇带上道了，好样的。
小君以前是不跑步的，半年前在光海的引荐下被组织选中为培养对象，现在成绩稳步上升，上周金鸡湖半马顺利完赛，这次成绩又妥妥地PB了。以前3公里都跑不了，现在速度快跟上男同胞了，不好惹啊。看来组织选择的苗子还是正确的。
海哥也是想吃老本，只是老本有点厚实，速度稳步不前。以前带着小君跑，现在被小君超越了，跑得很低调。悄悄地来，悄悄地走，跑一跑锡马，不留下一张照片。
一妹表现也不错，已经跑过几次半马了。因为颜值高，也只想吃青春饭，最近练得少，不过成绩也还保持得稳定。
还有一位低调选手，波波，参加了mini马，不过却跑了个半程。这样给力，真是个超强的妹子。估计下次是报半程却跑全程的节奏。
跑了一趟，竟然场上照片都没有
妹子们总结完了，我一看，李老师、小君、一妹、波波、小朱，个个都是好身材，也都在跑，看来气质不是全靠天生的。
后面得上重量级的，看看这位大汉，形状有点彪悍，不过名字挺温柔，“宝宝”。你看看，宝宝的腹肌比富哥的还大。宝宝首次挑战半马，也顺利完成，牛！谁觉得跑不动，可以看看宝宝的腹肌，你就应该有信心了。
嗨！本宝宝在此
上周介绍过陆师傅骑车往返苏州参加半马的事，这次再让老陆来压个轴。老陆50多岁开始骑车，1年多前跟我们一起跑马，去年苏州首次全马。今年家门口再次挑战全马，顺利PB，成绩提高了半小时，大牛。全哥虽然也PB，成绩才提高了3分钟，我得擦擦汗。还有季师傅，报名没抽上号，这次跟跑了全马，也是位不折不扣的扫地僧。
说得差不多了，我一看，都是小圈子的，老这样，有点坐井观天的感觉。咱们也看看井外之天吧。
阿甘，号称甘神，蠡湖一跑霸，自己跑得好不说，结识高人无数，每周组织大家跑步，帮大家报名。锡马结束后还组织大家聚会。速度快，身材棒、颜值高，国内跑是家常，到哪儿跑马，都是一道亮丽的风景，是经常上官方头条的人。国外知名赛事也参加得不少，美国波士顿、日本东京，能坚持到这种程度，也是高人。阿甘以全程匀速著称，全程配速相差无几。跑马的都知道，短距离冲个速度不难，能全程保持配速均匀，都是实力超强大牛。锡马前跟阿甘一起在太湖学院练了两次。今年再次跑友聚会，又见识了不少大神。
跑步圈说完，还有大圈，比如铁三圈。铁三的老大，老船长，1米8多的大高个，腿长，跑起来也快。无锡铁三第一人，去年9个周末9连赛（8个全马一个铁三）。这次大雨天，也PB了，318完赛。
老船长童老大
0哥也是个疯老头，早几年才开始跑马，50多岁的人了，第一年跑马被关门，跟跑友打赌说明年进400，跑友不信。结果黑练一年，第二年跑马进330，惊呆了跑马几十年的老跑友，害得老跑友都跟他取经。跑步不说，那两年骑车也到处拿全国冠军，铁三也是年龄组冠军包揽户。0哥自己都说，那几年，几乎每个周末出去比赛，自己就是靠比赛的奖金活的。最近公务繁忙，成绩有些下降，不过这次锡马0 哥又进了330，word哥！
0哥
铁三新会长，冯总，第一次全马，就成绩不俗。年轻，长得帅还这么努力，让先天条件不好的哥哥们怎么办呢？
冯总
毕竟主题是跑步，得再看个跑步达人，顺便收尾。这位是陆上飞，陆飞人，铁三群里的跑步鸡，跑步群中的铁三鸡。年轻时专业跑过步，也杀过猪，人瘦不拉叽的，臂力却大，酒量也不低。也是有点岁数的人，跑得却不谦虚，全马刷个310以内像喝杯水似的。我们都劝他当黑人，对他说，你就再晒黑点，跟黑人去拼速度吧，跟我们在一起容易没朋友。他不听，我们也没办法，只能让他孤独了。
陆飞人
半马是小考，全马如大考，重在参与。高手太多，故事太长，纸张有限。这次有点特殊，樱花时节跑锡马，开场时是一场人工樱花雨，中场来了一场真正的樱花雨，最后奖牌中贮藏了流动的微型樱花雨。很多人都是第一次经历了雨中长跑，透心凉的感觉让人难忘。天气不好，却没有离队，最终疯跑团20多号人全部完赛。不错，跑是自己约的，湿身也要跑完。
这经历，值得拥有。
看到女超人，老兵也好奇
老顽童
躲在套子里，不知道挡雨否？
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