今天是个艳阳天。
心情是不好不坏。
早餐是几乎无变化！
那么午餐？晚餐呢？
要不然也来点小小的变化吧！
早餐
打乱节奏，
换换口味，
午餐去掉肉类，
感受一下素食，
就：蒸玉米➕煮生菜🥬
午餐
运动
❣️他告诉世人：
这个世界根本不存在“不会做”“不能做”只有“不想做”和“不去做”，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了！
———尼克·胡哲
今天是个艳阳天。
心情是不好不坏。
早餐是几乎无变化！
那么午餐？晚餐呢？
要不然也来点小小的变化吧！
早餐
打乱节奏，
换换口味，
午餐去掉肉类，
感受一下素食，
就：蒸玉米➕煮生菜🥬
午餐
运动
❣️他告诉世人：
这个世界根本不存在“不会做”“不能做”只有“不想做”和“不去做”，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了！
———尼克·胡哲
今天是个艳阳天。 心情是不好不坏。 早餐是几乎无变化！ 那么午餐？晚餐呢？ 要不然也来点小小的变化吧！ 打乱节奏，...
#易效能 308期90天践行1.0 @沫含打卡Day59/90 20220910 减脂知识日更37/70： 《教授...
简简单单，补个减脂倒计时。 或许，可以停止减脂了。 就目前疫情状况，提高免疫力很重要️。
昨天的减脂倒计时Day 4被锁定了申诉后解锁了然后又被锁定了锁就锁吧懒得管了 倒计时最后几天随心随写 今天，侄儿说...
说说我减脂的事，减脂59Kg,160的个头，有点偏胖；还是梨型身材，喜欢的裤子，绝对提到大腿根，怎么也提不上，只能...
减肥，只是让你的体重回归正常范围。 要健康享瘦！ 欲速则不达！ 慢就是快，专注才是普通人精进。 选择不依赖意志力的...
减肥最大的阻碍一一是懒！ 不是懒得动，而是懒得思考。 总在寻找最简单最快速的方法，却不想耐心地一点一点改变。走捷径...
选择简单模式，人生会越来越困难；选择困难模式，人生会越来越简单。 我想说：比变瘦更有意义的是学会跟自己相处。学会接...
记录改变生活。 记录其实是一个审视自己的过程，通过记录再次审视昨天的自己，从而让自己的明天变得更好一点点。 太闲了...
生命中再无聊的时光，也是限量版！ 减肥没那么辛苦，既要有营养又不会让人长脂肪才是关键。减肥是一种生活方式，我们一定...
本文标题：减脂倒计时Day 59
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iowpzrtx.html
网友评论