自己才是自己最好的医生

年前颈椎病犯了，最开始只是后脑勺处有些不适，渐渐地发展成的我左后颈处僵硬，不舒服，去医院治疗，主要是超声下的疼痛治疗，通过超声探测，用一根针，对颈部的粘连部位注射臭氧或者一些药物，剥离粘离部位，达到消炎止痛的目的，但我次颈部疼痛依照些法治疗了两次，每次都是头一天治疗了，第二天颈部很轻松，但第三天又恢复疼痛了。如此反复，我担心是不是还有其他问题，又去医院照 了一个CT，结果没有其他的问题。
但我没有采取这种冶疗疼痛的办法，而是采取针灸加按摩的方法，去治疗了几天，治疗期间效果还好，但因为春节，就没去了，春节期间颈部都还时不时有一些疼痛。
但这个时候，我终于想通了，春节后果断决定不再做任何治疗，但天天保持对颈椎的锻炼，一是天天抹活血化瘀的外用药，二是用家里的治疗仪热敷和治疗，三是经常活动颈椎，到现在为止，我的颈椎基本上好了，偶尔有一点不适，也通过锻炼消除了。