90天目标（1.0）
1.健康：1）睡眠；2）饮食；3）运动；4）冥想
2.阅读：听书、看书
3.分享小ｉ：30台
结果：睡眠改善了很多。
饮食在8分饱，继续减到7分饱。
运动从5分钟一点点增加。
冥想：在打卡末期也开始了
阅读：看听结合，下一步继续注意书的输出。
给更多的人分享了小ｉ，心态也非常平和，无论你买与否，都会非常支持。
第一个90天虽然没有完成的很好，但是也有一个框架出具形态。
第二个90天，工具一个一个往清楚弄，从技术上让自己高效。
第二个90天践行目标：
1）早睡早起（10:30-6:00）
2）养成阅读习惯（听书一本/天+阅读15分钟）
3）分享小ｉ，开2次小ｉ分享会
4）备考注册结构师，规范复习完一遍，并讲出来
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本文标题：90天践行总结
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