今天站了三次,早上18分钟,中午16分钟,下午11分钟。
下午站的时候总想看下膝盖有没有超过脚尖,睁开眼看了下, 就从站桩的状态中出来了。
站桩的时候,身体微微出汗,没有特别的感觉。
继续坚持。
今天早上下午站,26,27分钟。 站桩的时候,左腿抖得厉害。 现阶段保持姿势正确,先把一次站桩的时间逐步提高到45...
今天站了三次,早上18分钟,中午16分钟,下午11分钟。 下午站的时候总想看下膝盖有没有超过脚尖,睁开眼看了下, ...
今天早中晚站了三次,各19,16,14 分钟。 抖腿减少了。 总的来说,站桩是能感受到身体不适的轻度改善的。 下一...
最近两天开始学习站桩,虽然只是十分钟,但是体验不错。 有时会在遛狗期间,选择公园一安静处,听着鸟叫声,呼吸着新鲜空...
一、站桩第48、49日感受 前天站桩时间:下午站桩30分钟,合计30分钟。昨天站桩时间:下午站桩20分钟,合计20...
一、站桩第56、57日感受 第56日站桩时间:中午站桩20分钟,合计20分钟。第57日站桩时间:晚上站桩20分钟,...
2020.1.27 站桩目标60天 今第12天,站桩感受: 时间5:56~6:13,共17分钟,今天站桩没有配音,...
2021.2.20站桩60天,今天第28天。 站桩感受: 本次站桩30分钟,整个过程身体感觉还行,比较平稳,没有之...
没有过多的话,来打卡,不然站桩就中断了。加油! 一、站桩第35日感受 昨天站桩时间:下午站桩30分钟,合计30分钟...
没想到,在半个多月前发文《顶天立地的功夫》站桩日记,竟然还有246的阅读量,还有朋友留言评论我:没有坚持的失败者,...
本文标题:站桩感受
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ipifpltx.html
网友评论