手抖在生活中相信大家都很常见，但是有的人把它当成笑话一笑而过；有的人把它当成习惯将就着过；还有一部分人为其饱受煎熬生活难过。
1、初期手抖：
手抖在期初发病时，症状并不是很明显，但是患病者本人还是能感觉到的，只是认为对生活影响并不是很大，也没有太去在意，其实这个时候是疾病在向你发出警告，警告你的生活习惯与饮食习惯可能存在不规律，导致身体出现异常状态。这时就要多注意改正了，否则后果难测。
2、中期手抖：
还有一种手抖是病情的中期阶段，抖动症状明显，但可能对生活造不成什么太大的威胁，只是对于社交影响可能颇受影响，例如朋友一起吃饭，夹筷子手抖，这时就会陷入尴尬之中了，而有时手抖还会随着情绪的波动愈加严重，让患病者无法在继续接下来的活动。这时改正生活习惯与饮食习惯就不是那么如意了，需加配药物调理。但不可随意用药，详情询问医师。
3、后期手抖：
当手抖到了后期时，也是患者最心急的时刻了，病情无法控制，心急如焚、变得越来越焦虑，甚至总是想发脾气，吃药、改良生活习惯、控制饮食等似乎都不起作用。这个时候怎么办呢？
这个时候就需要积极治疗的，但是很多人往往到了这个时候还是不注意，不想去治疗，这种想法就是错误的，治疗特发性震颤的关键在于患者自己要树立自己的自信心，学着去接受这个事实，正确的对待生活中的各种挫折与病痛，发挥出个人的优势，克服性格的弱点振作自己的精神。寻求各种方式治疗，每天的体育锻炼也要坚持做，及时的心理疏导以及合理的治疗，记住切莫耽误治疗。
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