终于，又回到了那个恶心的自己

晚上洗澡时，终于鼓起勇气看了看自己裸露的身材，终于不敢直视自己日渐隆起的肚子，终于又回到了那个恶心的自己。

2019年7月30日，体重突破140斤，看到镜子里的自己，简直惨不忍睹、惨绝人寰，鼓起很大的勇气开始减重塑型，几个周期下来略有成效。

一个冬天过去，因为疫情的影响，隔离再隔离，但体重反弹不大，勉强还能维持在135斤左右。到了四月份，随着自己岗位调整，疫情解禁，自己再一次发起了减重的冲锋。基本每天坚持运动一个小时左右，还不断控制自己的饮食，迎来了可喜的变化。

就在八月份的第二周，平均体重降到了129斤，突破了多年不曾突破的130斤的目标。于是，又给自己立下了125斤的新目标。

可是，好景不长。随着休假、外学、出差，运动的越来越少，吃的越来越多，体重不断上升，终于又回到了一年半前的那个水平。

四个月，整整长了11斤，让我无言面对自己。

有明显标准的体重尚且想要蒙混过关，那些短期缺少评估，长期方可见效的读书、写文章，更是在自欺欺人。

醒醒吧，恶心的肚子，恶心的灵魂。