有句话万事开头难，如何战胜拖延症，《想得太多，做得太少！7天让你摆脱拖延症》这本书给了我们三个好方法，分别是10秒行动、压缩时间、减法思考，那如何运用到工作和生活中呢，需要给自己把脉，开处方。
如果你想减肥，立刻行动，避免想的太多，做的太少，从控制饮食开始，给出每日3餐方案，设定目标减10斤，压缩时间为3个月，期间还得注意避免半途而废，定期给自己奖赏很重要，找到同伴监督，并定期分享成果。
工作和生活的节奏有快有慢，找到适合自己的节奏，细细品味生活。
5.17.2017 找到适合自己的节奏，战胜拖延症
有句话万事开头难，如何战胜拖延症，《想得太多，做得太少！7天让你摆脱拖延症》这本书给了我们三个好方法，分别是...
拖延症的克服 一说起拖延症，简直就是打脸史。还好我战胜自己，战胜了拖延，以前我应该是拖延症+懒癌患者，后来参加豆瓣...
随着社会节奏的加快，拖延症成为了社会的一个通病。于是，战胜拖延症给我们带来了极大的挑战。我们面临的问题时，如何既开...
【标题】战胜拖延心理的秘密武器：来吧！让自己充满正能量 【书籍】别让拖延症毁掉你 【01】消灭拖延症，先要消灭拖延...
刘轩心理学第二堂课：教你如何克服自己的拖延症。听课笔记 要战胜世界，先必须战胜自己。如何克服拖延症的毛病，是我们每...
如何战胜拖延症 音频： ...
半Silver士银 今天的作业 找到适合自己克服拖延的方法： 我算是拖延症晚期吧，比如，本来今天可以完成的事情...
一，拖延症的有几种表现 期限拖延，自我设限，分心拖延 二，拖延症的并发症 三，如何战胜拖延症 从认知，情绪，行动几...
我们要想战胜拖延症，就要找到产生的原因。这样才可以做到有的放矢。 造成拖延症的原因，主要有六种。在我开始4.0践行...
找到适合自己的节奏 “小城故事多，充满喜和乐，若是你到小城来，收获特别多……”，每每听到邓丽君的这首《小城故事》，...
本文标题：5.17.2017 找到适合自己的节奏，战胜拖延症
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ipnrxxtx.html
网友评论